14 enkla tips för att börja ha bättre sex ikväll och ge bättre orgasmer

Vill du veta hur du kan ha bättre sex? Du är verkligen inte ensam. Många kvinnor vill veta varför sex inte ser ut eller känns som det gör i filmerna. Tyvärr har vi vant oss vid sexuella bilder som är vilseledande tillsammans med det faktum att det saknas kvalitet i sexundervisning i många länder. Lyckligtvis kan den här guiden hjälpa alla kvinnor att ha bättre sex (och män bör också vara uppmärksamma!)



Gräva det sexuella manuset

Det viktigaste som hindrar många kvinnor (och män) från att ha bättre sex är att de håller sig hårt efter sexuella manus. Det är inte nödvändigtvis ditt fel, men tack och lov kan gör något åt ​​det!

Ett sexuellt manus är en idé om hur sex ska se ut mellan en man och en kvinna. Ett sexuellt manus hjälper dig att förstå hur du ska agera i sexuella situationer [1]. Olika kulturer kan ha olika skript, och det är lätt att falla under antagandet att du måste följa ett sexuellt manus. Det är emellertid svårare att inse att du gör det, och det är särskilt svårt att bryta sig från dessa skript.





Här är ett exempel på ett sexuellt manus i USA; Även om element kan tillämpas på andra kulturer. Antag att du är i en relation med mannen.



  1. Mannen initierar eller ber om sex; du åtar dig även om du inte är på humör.
  2. Du kysser / sminkar. Det kan vara stimulering genom kläder.
  3. Kläder kommer av.
  4. Du går ner på honom. därMajvara oral eller manuell stimulans för dig som bara varar några ögonblick.
  5. 'Sex' börjar, som består av penetration av penis-i-vagina. Din klitoris ignoreras (mestadels).
  6. Han orgasmer. Sex är avslutat. Han rullar över och sover.

Sexuella manus förväntar sig mycket vad sex ska se ut och hur vi vill ha. I det här exemplet kanske du inte ens vill ha sex. Brist på lust innebär att din kropp inte är mottaglig och sex kan skada. Nominellt förspel bidrar bara till detta. Kvinnor anser sig vara lyckliga om deras partners ger en halvtanke åt sitt nöje. Ändå oroar de sig för att be om något annat kommer att kränka deras partner eller blåsa hans ego.

Medan 91% av män alltid eller vanligtvis orgasm under sexuella möten, kan endast 39% av kvinnorna säga samma sak [2]. Detta har blivit känt som orgasmgapet [3, 4, 5]. Klyftan krymper dock med kvinnor som har sex med kvinnor [6, 7], kanske för att de var och en fokuserar på klitoris. Dr Laurie Mintz påpekar att tron ​​på att orgasm ska komma från samlag också bidrar till detta nöjesgap [8 s 6].



Om du vill ge din man bakåtbågen, tå-curling, skrikande orgasmer som kommer att hålla honom sexuellt besatt av dig, kan du lära dig dessa sextekniker i mitt privata och diskreta nyhetsbrev. Du lär dig också de 5 farliga misstag som förstör ditt sexliv och ditt förhållande. Få det här.

När du följer skript hamnar du i rutiner som ofta kan fokusera på hans nöje och inte ditt eget. Så…

Frågan är..



Hur gör du för att gräva dessa traditionella sexuella skript som kan påverka ditt sexliv negativt och hålla dig tillbaka från att uppleva mer glädje?

1. Acceptera din kropp

Det första steget mot bättre sex för många kvinnor är att acceptera sin kropp, äga den och älska den. Det kan ta barnsteg för att älska en kropp som är verklig när vi ser så många falska bilder på skärmarna vi tittar på varje dag. Dessutom säger vi att att vara attraktiv är att falla inom ett smalt intervall. Du känner till utseendet: tunn, bystig, ofta blond, vit, så vidare.

Verkliga kroppar är dock mer olika än så. Det finns inget sätt att vara sexig, och du är inte mindre värd om din kropp inte är perfekt eller inte är det som anses vara acceptabelt av samhället. Du är inte hemsk och olovlig. Kom ihåg att skönhet är i betraktarens öga och det finns människor som kommer att lockas till dig oavsett vad din kropp formar.



Men det spelar ingen roll om din kille älskar dig och hur du ser ut omduär inte bekväma med det. Om du inte gillar din kropp är chansen stor att du inte trivs med att ha sex. Många kvinnor har en negativ kroppsbild, så om det är du, har du företag.

Om du lägger all din tid på att oroa dig för hur du ser ut, inklusive under sex, kommer du att ta allt fokus från potentiellt nöje och koppling till din partner. Kvinnor blir ofta så upptagna av hur de ser ut under sex att de är mer åskådare än en deltagare.

Åskådare är inget nytt. Masters och Johnson myntade termen för decennier sedan [9 s 41]. Ändå har vi inte lyckats gå längre än det.



Vägen till att acceptera och kanske så småningom älska din kropp är lång. Du kan börja resan genom att välja att omge dig med media med verkliga och olika kroppar. Och när du tittar i spegeln, koncentrera dig på dina goda funktioner och vad du gillar med dig själv. Det är vad han fokuserar på. När du får kroppsgodkännande kommer du att märka att det också är lättare att göra kör din man med förtroende.

Ta frågesporten: ger jag bra (eller dåliga) slagjobb?

Klicka här för att ta vår snabba (och chockerande exakta) 'Blow Job Skills' -quiz just nu och upptäck om han verkligen gillar dina blowjobb ...

2. Onanera

Så här räknar du ut vad du vill och gillar utan press. Du kan lära dig orgasm (ta reda på hur man onanerar) eller spruta.

Läs mer om sprutning.

De flesta kvinnor föredrar klitorisstimulering för orgasm; även om många kvinnor gillar penetration och vaginal stimulering också. Du kan förgrena dig med bröstvårtestimulering eller analspel. Lägg till leksaker. Du kommer inte att gilla allt, men någonting dudosom du kan lägga till ditt samarbetade sexliv.

Dessutom kommer du att skörda alla fördelarna med onani

Läs mer:7 Otroliga fördelar med onani

3. Förstå din sexdrift

Om du tror att kvinnor vill ha sex mindre än man, tänk igen. Många kvinnor önskar sex lika mycket som män när några villkor uppfylls:

  1. Könet är bra.
  2. De förstår deras önskan.

Mycket av råden i den här guiden om hur man ska ha bättre sex kommer att hjälpa till med det första, att ha sex som är bra. Kolla in FAQ och detta inlägg om lust att lära sig mer om den andra saken, förstå din önskan. Speciellt vill du upptäcka sätt att bli kåt och integrera dem i ditt liv.

4. Initiera sex oftare

Medan kvinnor kan rapportera att initieringen är ganska balanserad [10], män gör fortfarande de flesta av de initierande [11, 12, 13,14], som kan känna orättvis mot män. Din man kommer att uppskatta det om du initierar sex mer, men det betyder också att du får ha sex när duvill ha det.

Istället för att sex är något du ger eftersom han vill ha det, är det något för dig. Det är okej att vara lite självisk. Du förtjänar att ha det kön du vill ha. Dessutom kommer du att känna mindre tryck när du gör mer av att be om sex, och han riskerar inte att avvisa din man lika mycket när du inte är på humör.

Att initiera kan också få dig att känna dig kraftfull när du förför din man och blir kåt.

Är du inte säker på hur du börjar? Upptäck 9 sätt att initiera sex, driva honom vild och ta kontroll över ditt sexliv.

Om du kämpar för att se sex som ett positivt eller något som kvinnor kan njuta av, kan du behöva ändra din inställning till sex. Lyckligtvis bryter vi ner det här guide till att förbättra ditt sexliv.

5. Omdefiniera sex

Sluta tänka på sex bara som penetration. Det hela är sex. När allt är sex, är ingen aktivitet viktig. Det är värt att göra och göra det bra.

När vi bara ser penetration som sex, tenderar vi att se allt annat (dvs förspel) som obetydligt eller onödigt. Vi rusar igenom de aktiviteter som många kvinnor behöver eller föredrar att uppleva nöje (en studie fann att kvinnor mest troligt orsakade orgasm om deras sista upplevelse inkluderade djup kyssning, könsstimulering och oralsex utöver PIV [6]). Även om kvinnliga par av samma kön har sex mindre ofta, är deras sessioner längre och deras nöjdhetsnivåer är bara något lägre [15].

Medan en quickie kan ibland vara spännande, det kan också lämna dig missnöjd. Om du vill säkerställa tillfredsställande sex måste du sakta ner allt och ge din kropp och själ en chans att komma in i spelet.

6. Prioritera din nöje

Detta betyder att du vet vad du vill och ber om det. Du behöver inte heller nöja dig med ensidig kön. Om du inte vill gå ner på honom, behöver du inte. Om du inte vill ha sex utan oralsex för dig, inte nöja dig med något mindre.

Det kan vara svårt att fråga efter vad du vill ha. Det är svårt att öppna upp dina önskningar. Du kan riskera avslag eller bedömning. Börja i det små, och om det är för svårt att använda dina ord kan du leda din mans händer dit du vill ha dem istället. En andfådd stön kan rikta din man åt vänster eller höger, att vara mjukare eller fastare.

När du känner dig redo kan du säga något 'Du vet vad jag skulle vilja göra?' eller, 'Jag tror att det skulle vara varmt att ..' eller ens 'Kolla på detta' när du räcker efter din sexleksak. Kom ihåg att det kan vara varmt att fråga efter vad du vill ha när det är en del av smutsigt prat!

När du eller din kille hör erotiska eller 'smutsiga' ord, är det troligt att du båda blir väckt.

Om du vill säga något som han kommer att gilla det borde också gynna dig, berätta för honom vad du gillar: 'Jag älskar det när du kysser min hals.'

För bra tips om hur du pratar smutsigt med din man, kolla in den här artikeln, dessa fraser och denna instruktionsvideo.

För vissa saker kan du dock behöva prata lite mer i förväg. Få tips i detta guide till sexuell kommunikation.

Berätta för honom vad du tycker om. Han välkomnar dina 'lektioner' från och med nu

7. Använd Lube

Ett sätt sex kan gå från mild till vild eller smärtsam till behaglig är helt enkelt genom att använda smörjmedel. Lube gör sex mer bekvämt och är nödvändigt för analsex eftersom anus inte smörjer själv.

Många tycker att något är fel eller att de inte är tillräckligt tända om de behöver smörjmedel. Men det är inte fallet. Medan vagina smörjer, kanske den inte ger tillräckligt med smörjning på grund av ett antal orsaker eller att det håller i en särskilt lång session. Insättning och penetrering kan vara mer bekväm för bådeav dig när du använder smörjmedel. Du kan också minska risken för mikrotår som gör dig känslig för infektioner också.

Faktum är att sex nästan alltid förbättras av smörjmedel även om du inte gör detbehöverden! Vissa smörjmedel, förutom att efterlikna din naturliga fuktighet, lägg till lite värme för en varm, snyggt känsla. Det finns till och med smaksatta smörjmedel som kan göra att du känner dig mer säker innan din man ger dig oralsex.

Du behöver inte vara expert på smörjmedel för att hitta rätt produkt. Ta reda på vilken smörjmedel är rätt för dig.

8. Inkorporera sexleksaker

Oavsett om du behöver en för att uppleva nöje och ha en orgasm eller helt enkelt gilla dem, lägg till leksaker till din sexrepertoar. Vibratorer kan hjälpa kvinnor att lära sig om sitt sexuella svar och lära det till sina partners [16].

Få förslag på sexleksaker.

Din vibrator är inte bara för dig att använda ensam. Sexleksaker kan också lägga till en ny, spännande upplevelse för parsex. Varför inte låta honom använda det på dig under förspel? Det finns också vibratorer tillverkade specifikt för par som gör att du båda kan känna samma känslor. Att shoppa tillsammans för en sexleksak eller två (eller tre) kan få er båda upphetsade från förväntan ensam.

9. Prova nya positioner

Ju fler könspositioner du försöker, desto bättre kemi har du troligtvis och desto mer troligt är det att du får orgasm eftersom du kommer att upptäcka några riktigt behagliga positioner, även om de flesta faktiskt inte är så tillfredsställande. Och att lägga till variation kan bara leda till bättre sex. Här är några positioner från avsnitt om könspositioner att prova när du vill veta hur man ska ha bättre sex:

Coital-anpassningsteknik eller CAT - Denna missionärsvariant stimulerar klitoris bättre än den vanliga missionärspositionen. Mannen rör sig uppåt, mot ditt huvud, så att din käke är nära hans axel. Hans penis kommer att vända nedåt, och basen gnider mot din klitoris. Du hittar mer information och en demonstration av CAT här.

Reverse Cowgirl - Du är på topp (rider honom) men du har vänt dig. Detta bör stimulera din G-punkt, särskilt när du lutar dig bakåt. Det är också trevligt eftersom det inte kräver romantik och ögonkontakt, men om du vänder dig för att titta tillbaka, borde det verkligen locka honom. Du hittar mer information om Reverse Cowgirl här.

Bodyguard - Låt honom komma in bakifrån när du står. Hans händer är nu fria att röra dig på många ställen, och han får ringa skotten och gå med en hastighet som behagar honom. Dessutom får han djupare penetration än med vissa andra positioner. Mer om Bodyguard-positionen här.

10. Tänk utanför linjen

De sexuella manus som vi absorberar är så linjära. Först gör vi detta och sedan gör vi det. Vi försöker den här saken och slutar sedan med den andra. Men sex behöver inte börja eller sluta vid en föreskriven tidpunkt eller med specifika aktiviteter. Så din man har cum? Han kanske inte har erektion längre, men han har händer och en tunga, och han kan också använda verktyg!

Du kan ägna dig åt lite oralsex och fingerspela, sedan ta en paus för att kela eller till och med få ett mellanmål. Kanske du byter rum eller pausar (psst, paus är ett bra sätt att låta din man svalna om han lider av för tidig utlösning) för att ge varandra en sensuell massage.

Kanske har du sex utan penetration alls, eller det finns penetration, och du går 'tillbaka' till oralsex efter. Ignorera klockan och vad du tycker att sex ska vara. Gör bara det som känns bra.

11. Erkänn att nöjen är mer än orgasm

Fäll inte i fällan att nöjet = orgasm. Sex utan orgasm kan vara tillfredsställande och fantastiskt. En orgasm är inte måtten på ett sexliv i hög kvalitet. Du kan ansluta om bara en eller ingen av er kommer. Dessutom är vissa orgasmer mindre imponerande än andra av någon anledning.

När du fokuserar på orgasm blir sex målinriktat. Men sex handlar om resan och inte destinationen. Sex är något du skapar tillsammans, inte ett lopp.

Medan en quickie kan vara kul från tid till annan, låt dig sakta ner en njutning alla stunder.

12. Ha sex i förhållanden

Vissa kvinnor älskar casual sex, och det är bra om det är du. Men forskning finner att kvinnor tenderar att få orgasm och njuta av sex mer i en relation [17]. Varför? Det kan vara så att du har haft mer tid att utforska tillsammans och bli bekväm. Du utvecklar förtroende för din man och han lär sig om din kropp och sexuella behov.

Så om casual sex inte klipper det för dig är det helt okej! Håll dig fast vid sex i en relation eller åtminstone hitta en vän-med-fördelar eller knulla kompis som du kan komma ner med mer än en gång för att se till att du har bättre sex.

Observera att åtminstone en studie finner att det är i ett förhållande inteöka sannolikheten för orgasm för kvinnor men att en mängd olika aktiviteter gör [18].

13. Visa entusiasm

Medan vi har fokuserat på Varför du borde och hur du kan göra sex bättre för dig, det är fortfarande viktigt att vara en givande partner. För det första är det varmt att driva någon vild med lust och ge dem nöje. För det andra är det bara rättvist. Sex med en annan person är ju en form av mänsklig koppling, även om du aldrig kommer att se dem igen. Ni båda förtjänar att få ut något av det.

Dessutom är entusiasmen otroligt het. Det du saknar specifika färdigheter kan du ofta kompensera för genom att vara en bra idrott. Ingen vill tro att det är en ork att ha sex med dem. Föreställ dig varje kille som fick dig att känna så när de gick ner på dig.

Du kan blåsa din kille genom att föreslå något nytt att behaga honom.Det kan göra ditt sexliv mer spännande och kan vara något du gillar också!

14. Ta din sexualitet utanför sovrummet

För vissa människor händer sex bakom sovrumsdörren. Dessa mästare i avdelningen är bara sexuella varelser i sängen. Förutom att det bara inte är sant!

Du är en sexuell varelse Allttiden och du förtjänar att agera som den. Du kan (och ibland borde diskutera sex över köksbordet. Du kan engagera dig i saker som att sextra hela dagen för att få din motor igång och juicer som flödar för det sex du kan ha när du kommer hem från jobbet.

Sexting är helt enkelt att skriva sexiga textmeddelanden, och det fungerar för att få dig och din älskling att skapa bättre sex genom att bygga förväntan och sexuell spänning.

När du har läst sexiga textmeddelanden kommer du att upptäcka att det är ganska enkelt att bli kåt bara från förväntan. Börja med att skicka din kille ett meddelande som läser något liknande, 'Jag har precis köpt ett nytt par trosor.' Om du alls får något svar, betyder det att han är spelet för lite sexting. Ställ honom en fråga nästa, som, 'Jag hoppas du gillar dem. Vilken typ av trosor gillar du? ”

Nu tänker han på dig och dina trosor, så svika inte honom när han kommer hem Du kommer att få några fantastiska sextingexempel här.

Vissa människor känner emellertid bara som om de är tro mot sig själva när de hela tiden erkänner sin sexualitet. Försök. Du kanske är en av dem.

Det finns ett enkelt sätt att göra det: lägg till sex i resten av ditt liv. Titta på tutorials, besöka butiker, ta klasser, gå med i möten, köpa underkläder, ta boudoirbilder, titta på burlesque och läs böcker för att främja din sexutbildning och socialisering. Läs Bibeln om dåliga flickor och lyssnar på våra podcast är ett bra första steg, men det finns många andra resurser där ute. Du behöver inte göra alla dessa saker, men även om du bara innehåller några få kommer du att bli mer sexuellt kunnig.

Du kanske till och med kan lära någon annan hur du kan ha bättre sex med din nyvunna kunskap.

Psst, utbildning kan också ta formen av att prata med din läkare om sexuella, psykiska eller medicinska problem du kan ha. Var säker på att din läkare är där för att hjälpa och har hört allt. Att ta steget kan få ditt sexliv på rätt väg.

Det krävs övning för att släppa idén om vad som är normalt sexuellt (ledtråd: normalt existerar inte riktigt), men när du släpper taget vad sex är förmentatt vara, du öppnar dig upp för större glädje och har bättre sex - kanske ditt bästa kön i ditt liv!

Resurser

Bli kliterat av Dr. Laurie Mintz är en utmärkt introduktion till din anatomi och hur du hittar de aktiviteter som fungerar för dig. Om du behöver hjälp med att vända det sexuella manuset kan den här boken ge den. Det finns till och med ett kapitel som din partner kan läsa för att hjälpa dig att ha bättre sex. Du kan lyssna på vår podcast med Dr. Mintz här.

Bättre sex genom Mindfulness: Hur kvinnor kan odla önskan är en annan bok av en sexforskare, Dr Lori Brotto. Att öva medvetenhet kan öka önskan och tillfredsställelsen för ett förbättrat sexliv [19]. Kolla in vår podcast om mindfulness med Dr. Brotto också!

Denna artikel i veckan av Lili Loofbourow undersöker de offer som kvinnor måste göra när det gäller sex och interaktion med män. Alltför ofta förväntas kvinnor vara obekväma - att bara glida och bära det. Men om du gör det, kommer ditt sexliv troligen inte att tillfredsställa dig.

Sexpedagog Emily Nagoski diskuterar nycklarna till ett lyckligare, hälsosammare sexliv i det här TED-samtalet.

Vanliga frågor

FAQ # 1 - Hur skiljer sig könet mellan män och kvinnor?

Detta kan vara nyckeln till att förstå hur man kan ha bättre sex. Du har lärt dig att sex ser ut på ett visst sätt, ett sätt som fungerar bättre för män än kvinnor. Men det finns skillnader från början. Till exempel upplever män ofta spontan önskan, vilket innebär att de är redo att gå på ett ögonblick. Det finns naturligtvis undantag. Men kvinnor har ofta lyhördare önskan [20 p294]., vilket innebär att du behöver något för att utlösa din önskan. Hos vissa kvinnor kan detta helt enkelt innebära att du startar fysisk stimulering innan du mentalt vill ha sex.

Kvinnor har också mer känsliga bromsar, vilket betyder att deras avstängningar ofta är så känsliga att det spelar ingen roll hur mycket du lägger till turn-ons i mixen. Detta är känt som den dubbla kontrollmodellen för sexuell lust.

Medan en mans kropp och sinnet vanligtvis är på samma spår, är detta mindre vanligt för kvinnor som kan rapportera att de är mentalt upphetsade även om deras kropp inte skickar ut väckningssignaler. Det motsatta kan också vara sant. Detta fenomen är känt som väcka icke-samstämmighet eller diskordant begär [21]. Män är helt enkelt mer överens om de är raka eller homosexuella [22, 23, 24].

På grund av detta kan läkemedel som syftar till att öka könsresponsen för att lösa kvinnlig sexuell dysfunktion endast vara till hjälp om en kvinna kan vara uppmärksam på dessa könsspår [25].

Du kan lära dig mer om diskordant önskan i vår guide till sexuell lust, som också talar om lyhörd önskan och den dubbla kontrollmodellen.

Slutligen kan en kvinnas sexuella upphetsningscykel skilja sig från en mans. Om du kommer ihåg den cykel du fick lära dig i skolan (om du till och med fick lära dig den!) Spelar lust inte ens någon roll. Dessutom finns det en platå som sammanfaller med orgasm. Vissa kvinnor kan dock ha flera toppar, det vill säga flera orgasmer. Så en exakt uppvakningsmodell kan se mycket annorlunda ut för kvinnor.

Relaterad:Hur man har flera orgasmer - Guide för tankesmältning

Eftersom de flesta män återvänder till sitt icke-upphetsade tillstånd efter att ha bara haft en orgasm, tenderar kön att sluta där för dem, vilket kan göra att du känner dig oavslutad och missnöjd.

Att uppskatta hur kön skiljer sig åt män och kvinnor är avgörande för att förstå hur man kan ha bättre sex.

FAQ # 2 - Vad är sexuell tillfredsställelse?

Ett annat sätt att definiera ”bättre sex” är att kalla det sex som är mer sexuellt tillfredsställande. Men vad betyder det? Många människor kan associera nöje / tillfredsställelse med en orgasm, men sex kan fortfarande vara tillfredsställande utan en orgasm eller besvikelse med en (eller flera!).

Sexuell tillfredsställelse har också en komplex relation med relationens tillfredsställelse [26] och om din partner är ömsesidigt nöjd [27]. Så det är viktigt att du känner dig lycklig med din relation att njuta av sex och vice versa. Andra faktorer som kan påverka sexuell tillfredsställelse inkluderar:

  • Förhållandestatus [28]
  • Frekvens av sex [29]
  • Förhållande varaktighet [30]
  • Vulvodynia [31]
  • Graviditet och traumatisk hjärnskada [32, 33]
  • Sexuell kommunikation [34, 35]
  • Bilaga stil [36]
  • Dysfunktionella sexuella övertygelser [37]
  • Depression [38]
  • Generell hälsa [39, 40]

Det kan tyckas som om det finns en universell definition av sexuell tillfredsställelse, men forskningen finner en mångfald av betydelser [27]. Kort sagt, olika människor finner tillfredsställelse på olika sätt.

FAQ # 3 - Vad hindrar kvinnor från att ha bättre sex?

Som kvinna lärde du dig sannolikt att vara behaglig och underordnad. Du fokuserar på din partners nöje över din egen. Dessutom behandlar samhället sex som något som en kvinna ger och / eller en mantar. Återigen absorberar vi dessa meddelanden om att sex är för mannen och inte kvinnan.

Dessutom uppmuntras eller kondoneras onani hos pojkar medan flickor ofta skämmas för det första. Samhället i stort talar mer om manlig onani än kvinnlig onani. Naturligtvis kanske killar är mer benägna att experimentera helt enkelt för att deras könsorgan är mer synliga och tillgängliga.

Slutligen har samhället accepterat ett sexuellt manus. Vi följer rutiner och sex är tänkt att se ut på ett visst sätt. Det borde inte överraska att sexet är förment att titta är ofta bara bra för män och inte kvinnor. Alla lär sig att bortse från en kvinnas nöje. Vissa människor (både män och kvinnor) tycker att kvinnor inte kan njuta av sex.

Resultatet är sex som inte är särskilt tilltalande för kvinnor, män som ofta ignorerar en kvinnas behov till förmån för sina egna och kvinnor som upplever svårigheter att fråga efter vad de vill om de ens vet vad det är!

Om samhället uppmuntrade alla att onanera för att ta reda på vad de gillar, behandlade en kvinnas nöje som väsentligt för sex (och att detta inte nödvändigtvis betyder orgasm), utbildade människor om skillnaderna mellan könen när det gäller könsdelar och lust, och lärde kvinnor att tala upp när sex är svagt, de flesta kvinnor skulle ha mycketbättre sex.

Titta på det här: Blow Job Tutorial Video

Det innehåller ett antal metoder för oralsex som ger din man full kropp och skakar orgasmer. Om du är intresserad av att lära dig dessa tekniker för att hålla din man beroende och djupt hängiven till dig samt ha mycket roligare i sovrummet, kanske du vill kolla in videon. Du kan se det genom att klicka här.





| DE | AR | BG | CS | DA | EL | ES | ET | FI | FR | HI | HR | HU | ID | IT | IW | JA | KO | LT | LV | MS | NL | NO | PL | PT | RO | RU | SK | SL | SR | SV | TH | TR | UK | VI |