Anal Training 101: En komplett guide till anal stretching för nybörjare



I Bad Girls Bible rekommenderar vi att de flesta försöker analsex och leka med anala leksaker på grund av hur roligt och behagligt det kan vara. Men att vänja sig det - och lära sig att ta större leksaker - är inte alltid lätt eller uppenbart. Det är därför vi skrev den här guiden som lär dig hur du tränar för analsex och lek.

Analsex Podcast

Innan vi hoppar in, kanske du vill lyssna på min analsexpodcast för att lära dig några kraftfulla analsextips för intensiva orgasmer. Du kommer att upptäcka 11 saker du måste göra för att göra det väldigt behagligt, roligt och tillfredsställande och undvika smärta, förlägenhet eller röra.

Lyssna på fler podcast-avsnitt här



Analträning två sätt

Två typer av analträning som vanligtvis kommer i minnet: träning för analsex (för första gången) och anal stretching efter att du har blivit bekväm med grundläggande anallek, vilket kräver mer tid och tålamod att göra. Vi börjar med att förbereda oss för analsex.



En av de främsta orsakerna till att människor inte vill prova anal - bortsett från det faktum att det är här du hoppar ifrån - är att det kommer att skada. Ja, det kan skada, men det borde inte. Detta gäller särskilt om du är ordentligt förberedd.

Här är ett inlägg om vad man ska göra om analsex gör ont.

Om du vill ge din man bakåtbågen, tå-curling, skrikande orgasmer som kommer att hålla honom sexuellt besatt av dig, kan du lära dig dessa sextekniker i mitt privata och diskreta nyhetsbrev. Du lär dig också de 5 farliga misstag som förstör ditt sexliv och ditt förhållande. Få det här.

Av detta skäl bör beslutet att ha analsex aldrig vara något du gör för tillfället, och anal bör aldrig bli en överraskning - för dig. Det kan göra en sexig överraskning för din man när du har förberett dig!

Vad innebär förberedelser? Först måste du vara mentalt redo. Om du alls är osäker på om du vill ha anal, kommer du förmodligen att spänna. Spända muskler kommer att göra penetrationen svårare och smärtsammare, vilket leder till det du var orolig för att börja med.

Så du måste vara mentalt avslappnad, så att din kropp kan koppla av fysiskt. För vissa människor kan ett glas vin göra susen. Du kan få en sensuell massage (mer om det här) från din man för att smälta all din stress bort. Om du redan har blivit lurad och kanske haft en orgasm, kommer du troligen att känna dig ganska mättad, och det kan vara rätt tid för anal.

Du känner dig själv bäst, så var uppmärksam på din tarm. På tal om tarm, läs det här inlägget om anal under graviditeten om du är nyfiken. Vi har också svar på dina frågor ombli gravid från analsex.

Förbereder sig för analsex

För det andra har vi fysisk förberedelse för analsex. Du kanske inte är orolig för smärtan. Din oro kan handla om att vara ren och förhindra problem med avföring, vilket är en oro som många delar.

Lyckligtvis är den typen av träning för analsex vanligtvis mindre intensiv än du skulle föreställa dig. För de flesta människor, att ha en tarmrörelse innan rengör allt. Du kan torka av med en våtservett eller dusch, och vissa människor gillar att raka sina ryggkinn och runt deras anus för att vara släta och mjuka. Men det är valfritt.

Om du vill vara obefläckad för att förhindra eventuella missöden, är ett alternativ du kan överväga att vara en anal douche. Det ser ut som en dropper. Du fyller det med rumstempererat vatten - aldrig varmt eller kallt - och sitter över toaletten medan du pressar vattnet från glödlampan till din anala kanal för att rengöra eventuell avföring.

Läs mer:Förbereder sig för analsex

Ta frågesporten: ger jag bra (eller dåliga) slagjobb?

Klicka här för att ta vår snabba (och chockerande exakta) 'Blow Job Skills' -quiz just nu och upptäck om han verkligen gillar dina blowjobb ...

Ett lavemang är vanligtvis överdöd om inte det är en av dina fetisch. Men du kan köpa enheten från många sexbutiker och ansluta den till din dusch eller kran för det ultimata rena. Det kommer dock att kräva mycket mer tid och ansträngning än bara douching.

Så nu är du beredd på analsex, ren och lugn. Vad kommer härnäst? Vi rekommenderar att du helt enkelt sticker en penis eller en leksak i din rumpa utan att värma upp oavsett hur kåt du kanske är!

Relaterad: Analsexpositioner

Tid för penetration

Det är smart att börja mindre. Kanske en liten leksak så länge den har en utblåst bas eller handtag som gör att den kan vara säker för anallek, ett finger (ta reda på varför analfingring är bäst) eller två eller till och med din partners tunga (tips för fälgjobb). Lär dig mer om rimming av anal här. Dessa mindre kroppsdelar eller leksaker kan passera den trånga muskelringen som kallas sfinktern som förhindrar att objekt passerar in eller ut ur anus [1].

Det är faktiskt därför att analsex känns så bra för män. Upptäck andra skäl att män gillar anal.

När din anus blir van vid sensationen kan du lägga till ett finger eller öka leksaksstorleken. Snart nog kan du bekvämt ta en penis eller en leksak i stor storlek. Naturligtvis bör du definitivt använda smörjmedel. Vi rekommenderar smörjmedel för alla typer av sex, men det är särskilt viktigt med analsex eftersom ditt anus inte kan smörja själv.

Lär dig mer om smörjmedel och hur det gör för bättre sex.

Du kanske är på väg att få en orgasme från analsex eller ha en fullstor rumpa plugg (mer om det i den här posten) under sex. Grymt bra!

Läsa: Hur man har anala orgasmer

När du vill bli allvarlig med analträning

Kanske är du en anal avicionado, så det tidigare rådet gäller inte riktigt för dig. Kanske vill du se hur mycket du bekvämt kan ta eller om du är i ett maktutbytesförhållande med en partner som har instruerat dig att träna dig själv att ta större analleksaker. Anal penetration kan känna sig särskilt undergiven. Läs mer om detta.

Om detta låter som dig, läs vidare för att lära dig hur du allvarligt tränar för analsex.

Leksaksstorlek

Att kunna ta en större leksak eller penis är ungefär som att träna för analsex första gången. Du börjar litet; även om du kanske kan ta en medellång leksak (med en diameter på cirka 1,5 ″) eller din partners penis utan att mycket värmas när du blir mer erfaren.

När du har trängt bekvämt in vill du öka leksaksstorleken eller flytta från din partners penis till en större leksak. Du kan köpa leksaker specifikt för att känna sig fulla - och människor som tycker om större leksaker är ofta kända som storlekskvällar. Alla ansedda återförsäljare bör kunna berätta om leksaksomkretsen (mätningen runt axeln) eller diametern (mätningen från en sida av axeln till den andra. Detta är samma sak som omkretsen dividerat med 3.14 (Pi alias π)).

Leksaker kända som dilatatorer finns specifikt för att hjälpa till med vaginal penetration [2], så hittar du liknande anal / rektala dilatatorer som är säkra att använda i din bakdörr.

Kom ihåg att vara realistisk. Det som verkar vara en blygsam ökning i storlek på papper kan kännas enormt, bokstavligen, i din kropp. Att öka diametern med 1/4 ″ (.25 ″ 0 tum är en bra start; även om du kanske kan hoppa över några diametrar däremellan. Du kan så småningom hitta dig själv som leker med en leksak som du aldrig trodde var möjlig att använda analt !

Du kanske inte kan sätta in en större leksak som du har begärt efter, eller kanske du bara kan göra det lite åt gången. Det är okej. Analträning kräver tid och tålamod, så var lätt med dig själv.

Du kan alltid sätta in en leksak igen eller bli större nästa gång. Men du kan inte ångra någon skada som du har gjort genom att gå för fort eller komma framför dig själv.

Se till att förbli avslappnad och använd rikligt med smörjmedel när du sätter in en ny leksak.

Psst, män kan också anala träna. I själva verket är anal penetration bra för prostatamassage. Läs mer om detta.

Numbing Products

Det finns några alternativ att överväga. Till exempel, bedövande krämer utformade för analsex lovar att ta bort eventuella smärta med användning av lidokain eller liknande kemikalier. Men vad produktförpackningen inte säger är att smärta kan vara användbart. Det är din kropps sätt att säga 'Sakta ner', 'Koppla av', 'Använd mer smörjmedel' eller 'Prova en annan vinkel.' Smärta är ett meddelande som du bör följa.

Om du bedömer smärta vet du inte att något är fel. Om du ignorerar det, kan du på liknande sätt avveckla att göra skador. Till exempel, anal spel som är för grov kan leda till anal prolaps och inkontinens. Om du använder en leksak som är för stor kan du orsaka trauma i din kolon. Inte bara är den smärtan mer långsiktig, utan besöket hos läkaren kommer också att vara obekvämt.

Ta reda på mer dos och gör inte för analspel i det här guide till analsex säkerhet.

Kommunicera med din partner

Slutligen är det viktigt att kommunicera med din partner. Under anal onani (få mer info), du väljer leksaken och kontrollerar takten. Du kan svara omedelbart om något känns av. Men en partner har inte samma ledtrådar, så du måste kommunicera med dem om det.

Eftersom det kan vara så svårt att prata om sex har vi skrivit en guide till sexuell kommunikation. Använd det för att göra det enkelt att prata med din partner om dina behov och förbättra din upplevelse med alla typer av sex, inte bara anal.

Vill du analt penetrera din man? Det är dags att överväga en strap-on. Skaffa dig en låg spänning genom att använda en rem-on här. Sedan upptäck allt du behöver veta om koppling.

Få fler tips som dessa i vår inlägg om analsex.

Förhoppningsvis har du lärt dig att du kan mildra smärta när det gäller analsex eller analträning bara genom att ta dig tid och rätt försiktighetsåtgärder. Men du kommer oundvikligen att nå en punkt där du inte kan gå längre, och det är okej. Vi har alla våra gränser.

Du kan njuta av att hitta dem, både dig själv eller med en partner som använder dessa tips för analträning.

Nu när du vet lite mer om träning för analsex kan du sätta mål för dig själv och försöka möta utmaningarna. Analträning kan vara nödvändig för att njuta av analsex, eller det kan vara en rolig del av dina sexspel. Hursomhelst, vi hoppas att du gillar!

Titta på det här: Blow Job Tutorial Video

Det innehåller ett antal metoder för oralsex som ger din man full kropp och skakar orgasmer. Om du är intresserad av att lära dig dessa tekniker för att hålla din man beroende och djupt hängiven till dig samt ha mycket roligare i sovrummet, kanske du vill kolla in videon. Du kan se det genom att klicka här.



| DE | AR | BG | CS | DA | EL | ES | ET | FI | FR | HI | HR | HU | ID | IT | IW | JA | KO | LT | LV | MS | NL | NO | PL | PT | RO | RU | SK | SL | SR | SV | TH | TR | UK | VI |