Beklag inte första gången sex, läs detta först!

Så du funderar på att ha sex för första gången. Kanske är du kär i din pojkvän eller har en sexig kille gjort framsteg. Det kan bara vara så att nyfikenheten har fått bäst av dig, och du vill veta vad det handlar om. Oavsett anledning har du beslutat att du är redo.



Din första gång kan ange tonen för hela ditt sexliv, och det kan vara bra och fruktansvärt. Om du tar kontroll över ditt sexliv är det mer troligt att du får det du behöver eller vill och välja rätt partner. Men om du gör det för någon annan eller är rädd att tala upp för dig själv kanske du inte får uppleva allt sex kan vara.



Men vi är här för att hjälpa till. Innan du har första gången sex, se till att du kontrollerar dessa sju saker från din lista för att göra det fantastiskt!



1. Utforskning

För många människor är första gången de har sex första gången de gör någon sexuell utforskning av sina kroppar. Det är okej, men det är inte det enda alternativet. I Bad Girls Bible är vi stora förespråkare för onani. Inte bara lär du dig hur glädjande förståelse din egen sexualitet kan vara, utan du vet mer om din kropp och du kan förmedla den informationen till din partner för att få bästa möjliga upplevelse.

Börja med en borsta upp kvinnlig anatomi. Läs sedan om att låsa upp kraften i klitorisstimulering och G-spot orgasm. Även om det kan ta några försök att få tag på det - och det är inget fel med det!

2. Förspel

Många människor, i sin spänning att ha sex för första gången, kommer att glömma förspel. Men förspel har många fördelar första gången du har sex och varje gång därefter! Till att börja med hjälper det att koppla av dig och kan uppmuntra till naturlig smörjning, vilket händer som ett svar på upphetsning. Båda dessa saker underlättar initial penetration, vilket kan vara smärtsamt för vissa kvinnor under deras första tider. Ju mer spänd du är, desto mer troligt är det att din första tid kommer att vara obekväm eller smärtsam.

Mina kraftfullaste sextricks och tips finns inte på den här webbplatsen. Om du vill få åtkomst till dem och ge din man bakåtbågen, tå-curling, skrikande orgasmer som kommer att hålla honom sexuellt besatt av dig, kan du lära dig dessa hemliga sextekniker i mitt privata och diskreta nyhetsbrev. Du lär dig också de 5 farliga misstag som förstör ditt sexliv och ditt förhållande. Få det här.

Med förspel kan du komma in i ögonblicket, känna dig bekväm med din partner och öka intimiteten. Det gör att din kropp kan producera hormoner som får sex att må bra. Första gången du har sex kan vara smärtsamt eller till och med glömt, men förspel lägger till ytterligare ett element. Du kanske inte går av, men du har en chans för din man att fokusera på dig med oral eller manuell stimulering eller till och med en sensuell massage. Läs mer om detta i vår Förspelguide.

3. Sekretess

Integritet är alltid högt när du har sex, och detta gäller för första gången. Om du är orolig för att någon fångar dig i handlingen eller inte har tillräckligt med tid kommer du troligen att rusa det eller vara nervös. Återigen kan detta leda till mer obehagligt eller otillfredsställande sex, vilket kan förhindra idéen helt

Om du inte kan få integritet i ditt eget hem finns det några alternativ att tänka på. Många tonåringar har sex för första gången i en bil. Det kan vara svårt, men det fungerar. Att hyra ett hotellrum kan också vara ett alternativ. Och om din budget är liten kanske du känner någon som har ett rum där du kan ha sex för första gången utan att oroa dig för sekretess.

4. Diskussion

Även om du känner dig obekväm att prata om sex, kommer du att förbättra ditt sexliv väldigt oavsett om det är första gången du har sex eller hundratals. Men att prata med en ny partner, som också kan ha sex för första gången, är särskilt viktigt för att öka komforten och se till att du har samma förväntningar.

Var redo att fråga vad du behöver (om du vet det) och berätta för din partner när något inte känns bra eller rätt. Vår guide till sexuell kommunikation är ett bra ställe att börja lära sig att prata om sex med din partner. Om du inte har en partner som är villig att lyssna på dig eller prata om sex, fortsätt läsa.

5. Rätt partner

Vi kommer inte att säga dig att vänta på att den 'perfekta' mannen ska ha sex för första gången eftersom ingen är perfekt. Vi säger inte heller att du väntar till äktenskapet eller håller på med bara en partner eftersom sex är roligt och viktigt, och du bör kunna njuta av det när du vill med någon partner du väljer.

Att välja rätt partner för första gången (och varje gång efter) kommer dock att göra en stor skillnad för ditt sexliv och hur du ser på sexualitet, särskilt din egen. Rätt partner ska vara någon du kan lita på med din kropp och dina känslor. Du ska inte säga 'Ja' till någon som försöker tvinga dig eller ignorerar dina behov och önskemål.

Dessutom bör du inte välja någon som kommer att ignorera dig efter om du vill ha någon form av relation. Du måste lita på honom eftersom sex är en så sårbar handling, och inte bara för att du klär av dig! Om du tror att han kommer att skämma bort dig efter faktumet (mer om det här), vänta på någon annan. Någon som kommer att göra narr av dig till sina vänner för att ha sex med honom eller sprida rykten om dig är inte den perfekta kandidaten för din första gång.

Ta frågesporten: ger jag bra (eller dåliga) slagjobb?

Klicka här för att ta vår snabba (och chockerande exakta) 'Blow Job Skills' -quiz just nu och upptäck om han verkligen gillar dina blowjobb ...

Å andra sidan, om du helt enkelt är redo att förlora din oskuld och inte känslomässigt investerat i din partner, kan du lossa din screeningprocess. Se bara till att killen du sover med vet vad det betyder för dig.

6. Säkrare sex

En av de saker du absolut behöver diskutera med din partner innan du har sex är säker sex. Detta inkluderar praxis som förhindrar att man blir gravid, till exempel födelsekontroll. Du kan redan ha födelsekontroll av hälsoskäl eller för att du har förväntat dig att ha sex. Läsa den här posten för att lära sig mer om hur födelsekontroll fungerar.

Kondomer förhindrar också graviditet, särskilt när de används med en annan form av födelsekontroll, och förhindrar också spridning av sexuellt överförda infektioner som HPV, som infekterar upp till 75% av sexuellt aktiva människor under deras livstid. Vi har det magra med STI-förebyggande och symtom här.

Innan du har sex, se till att du vet vad din partners STI-status är. Om han har varit sexuellt aktiv med andra innan du, uppmuntra honom att testas för STI, även om han inte har andra symtom.

7. Realistiska förväntningar

Det kanske bästa rådet vi kan ge till alla som funderar på att ha sex för första gången är helt enkelt att ha realistiska förväntningar. Din första tid kommer sannolikt inte att vara ett hemskt blodbad fullt av smärta som vissa människor kanske har varnat dig om. Å andra sidan kommer himlen troligen inte att öppna upp för att stråla solljus på dig, och du kommer inte att höra ett kor av änglar sjunga i bakgrunden.

Chansen är stor att det inte kommer att likna de superromantiska och sexiga scenerna du ser i filmerna eller på TV. Och porr är en allt längre rop från verkligheten. Kom ihåg att de är skriptade och utformade så att de ser helt rätt till tittarens öga. Dessutom gör tillägget av perfekt belysning och musik mycket för stämningen. Naturligtvis kan du dämpa dina ljus och välja några sexiga låtar att spela under första gången du har sex. Kolla upp den här posten för sångförslag.

I verkligheten upplever många kvinnor första gången sex som är någonstans i mitten. Det kan vara lite nedslående. Om din partner är oerfaren kommer den förmodligen inte att vara så länge du kan behöva få orgasm. Var beredd att skratta av lite besvärlighet. Dessa saker händer.

Oavsett vad, behöver du inte bygga upp sex till en enorm sak i ditt huvud. Du bör inte heller skriva av det som något som inte är viktigt för att ha sex för första gången är en viktig milstolpe i de flesta människors liv.

Kom också ihåg att din partner kan vara lika nervös som du är om han har sex för första gången eller om han är oerfaren. Medan du kanske är orolig för din kropp och upplevda brister, vilket ofta leder till sexuell ångest, han har sina egna oro och rädsla också. Detta är anledningen till att välja rätt partner och prata om sex innan första gången kan lindra trycket som ni känner.

Vill du ha mer råd om att förlora dig oskuld? Klicka här!

Första gången sex kan förändras liv på bästa sätt. Det kan vara en lättnad att helt enkelt göra det. Det kan vara något du ångrar, eller det kan visa sig vara något du inte har några starka känslor för. Det kan helt enkelt vara en rolig tid också. Ingen av dessa uppfattningar är fel, men genom att följa våra råd kan du säkert förbättra dina chanser att ha bra sex första gången du provar det.

Titta på det här: Blow Job Tutorial Video

Det innehåller ett antal metoder för oralsex som ger din man full kropp och skakar orgasmer. Om du är intresserad av att lära dig dessa tekniker för att hålla din man beroende och djupt hängiven till dig samt ha mycket roligare i sovrummet, kanske du vill kolla in videon. Du kan se det genom att klicka här.



| DE | AR | BG | CS | DA | EL | ES | ET | FI | FR | HI | HR | HU | ID | IT | IW | JA | KO | LT | LV | MS | NL | NO | PL | PT | RO | RU | SK | SL | SR | SV | TH | TR | UK | VI |