Hur du kan njuta av sex och faktiskt orgasm varje gång

Om du är som många kvinnor, har du sex för din partner och inte själv. Din motivation handlar inte om ditt eget nöje, och du kanske inte vet hur du upplever nöje. Du kanske också undrar om detta betyder att något är fel med dig. Vi är här med den här guiden om hur du kan njuta av sex för att hjälpa kvinnor att avsluta år av njutbar sex och börja njuta av allt som sexualitet har att erbjuda.



Hur man kan njuta av sex som kvinna

Det är svårt att njuta av sex om du inte stimulerar rätt delar eller gör rätt för dem, så dessa nästa råd om att njuta av sex handlar mer om mekanik. Om du tror att det helt enkelt är ett fall av teknik som hindrar dig från att njuta av sex, fortsätt att läsa.



Lär känna din kropp

Innan du kan njuta av sex måste du lära känna din kropp. Detta gör att du kan lära dig vad som känns bra och till och med hur du kan orgasm (kanske med att spruta eller ha multiplar) i en lågtrycksituation. Du kan sedan föra kunskapen om din kropp och dess behov till sex, så att du kan ha roligare.



Det bästa sättet att lära känna din kropp är att onanera, och vi har skrivit några bra guider om ämnet (försök den här). Du vill också borsta upp dina erogena zoner (mer om det här) och läs upp alla dina hotspots. Upptäck hur man hittar G-spot och vad A-platsen är.

Av viktig anmärkning är din klitoris. Om du är som många kvinnor, behöver du direkt klitorisstimulering för att gå av och sex ger inte vanligtvis detta. Det finns många sätt att njuta av dig själv. Kolla in denna lista med 9 klitorisstimuleringstekniker.

Om du vill ge din man bakåtbågen, tå-curling, skrikande orgasmer som kommer att hålla honom sexuellt besatt av dig, kan du lära dig dessa sextekniker i mitt privata och diskreta nyhetsbrev. Du lär dig också de 5 farliga misstag som förstör ditt sexliv och ditt förhållande. Få det här.

När du har blivit bekant med din kraftfulla kropp och dess förmåga att uppleva glädje kan du göra dessa saker under sex eller lära dem till din partner.

Revel i din makt

Denna bit av råd som hjälper dig att lära dig att njuta av sex kanske låter lite hokey för vissa, men bära med oss! Din kropp är ganska kraftfull. Du kan gå upprätt, få barn, uppleva intensivt nöje, ge andra nöje, springa maraton och göra så mycket mer! När du känner igen hur imponerande och kraftfull din kropp är kommer du förmodligen att känna dig ganska sexig.

Kom ihåg det nästa gång du hoppar mellan lakan, så kanske du tycker att du tycker om sex ganska mycket mer!

Prova en annan position

Du kommer inte att njuta av sex mycket om du befinner dig i en situation som är obekväm eller har vikts in i en kringla. På samma sätt kan en felaktig vinkel tappa all njutning från sex. Så prova en annan position. Om du vill ha mer G-punktstimulering kan detta betyda doggy style. Tekniken för anpassning av koital (Läs mer) är bra för klitstimulering, och genom att hoppa ovanpå din man kan du kontrollera vinkeln, djupet och takten.

Få all slags inspiration från vår sex position guide med bilder.

Att lägga till kuddar eller kil kan också hjälpa dig att prova ännu fler positioner eller komma i positioner som kan vara svåra eller omöjliga att njuta av på annat sätt.

Använd Lube

Om det finns ett sätt att göra sex roligare, använder det smörjmedel. Smörjmedel minskar friktionen och risken för tårar som kan leda till bakterieinfektioner eller STI. Vissa människor oroar sig för att det är något fel med dem om de vill använda smörjmedel, men det kan inte vara längre från sanningen. Att använda smörjmedel är säkert, smart och sexigt, och du kan till och med välja en som ger stickningar eller värme.

Ta reda på allt om smörjmedel.

Lägg till leksaker

Du kanske har en vibrator som du tycker om under solotiden, men har du någonsin övervägt att lägga till den till speltid med din partner? En vibrator kan lägga till precis vad du behöver för att skicka dig över kanten eller ge mer glädje, men det är långt ifrån det enda alternativet.

Ta frågesporten: ger jag bra (eller dåliga) slagjobb?

Klicka här för att ta vår snabba (och chockerande exakta) 'Blow Job Skills' -quiz just nu och upptäck om han verkligen gillar dina blowjobb ...
  • Knappar och analpärlor kan bäras under sex för extra sensation.
  • En kukring hjälper din partner att hålla hårt längre, och några av dem vibrerar.
  • Manschetter och bondage leksaker kan upp ante.
  • Paddlar, piska, floggers och andra leksaker med inverkan på lekar hjälper dig att utforska din kinky sida.
  • Massera krämer och ljus är inte leksaker i sig, men de kan vara mycket roliga.

Det finns många andra leksaker att välja mellan, inklusive nippelklämmor, klitpumpar, prostata leksaker, sele och rem-ons, och elektrostimulering, bland andra. Att prova en ny leksak kan leda till nya aktiviteter, inklusive rollspel, BDSM och knytning (lära sig mer) bara för att nämna några. Oavsett om du behöver upptäcka nya sätt att ha sexuellt nöje eller bara vill komma ur rutinen, kan sexleksaker hjälpa många kvinnor att njuta av sex.

Ibland räcker det inte med att ändra teknik för att hjälpa dig att njuta av sex eftersom det finns en större fråga, och du måste ta itu med det innan du verkligen kan njuta av sex.

Var bekväm i din egen hud

En anledning till att kvinnor har svårt att njuta av sex är att de bara inte trivs i huden. De har problem med kroppsförtroende, eller de oroar sig för deras prestanda. De är för upptagna med att skämmas eller oroliga vad deras partners tycker. Deras huvuden är aldrig med i spelet. Det är inte konstigt att de inte tycker om sex mer.

Att bygga förtroende och självkänsla är viktigt, inte bara för att njuta av sex och prova alla dessa positioner och aktiviteter utan att oroa sig utan att vara bekväm i ditt förhållande och känna att du förtjänar din partner. Det hjälper dig också att bli en lyckligare, friskare person totalt sett.

Vårt inlägg om att känna dig säker på tjejer i toppsexpositioner har några bra råd om att bygga upp ditt sexuella förtroende. Läs det här

Du kan försöka klä dig för sex för att ge ditt förtroende det extra boostet. Ta på dig smink, reta håret och klä dig i underkläder och klackar. Du kommer att må bra, och vi lovar att din älskare kommer att gaga för det också!

Koppla av

Det är svårt att koppla av helt enkelt genom att säga dig själv att koppla av. Det kan faktiskt ha motsatt effekt. Avslappning är dock viktigt när det gäller att njuta av sex för kvinnor. Att få förtroende är ett sätt att hjälpa dig att slappna av, men det är inte det enda sättet.

En sensuell massage kan hjälpa dig att slappna av. Du kan handla massage med din partner. Få tips här.

Du kan också dra nytta av att läsa den här posten om att hantera sexuell ångest.

Det är också viktigt att vara bekväm med din partner. Om det inte är någon du helt litar på eller om du känner att du inte förtjänar den personen, kan det vara särskilt svårt att koppla av. Det är okej om du bara vill ha sex med någon du litar på. Du bör också komma ihåg att du är en önskvärd kvinna som är värd en sexpartner - och att partneren antagligen har hangups om sig själv, så det tar ljuset från dig.

Var självisk

Många kvinnor har sex för sina män. Dessa män går av och kvinnor känner sig besvikna eller till och med används. Det är dock möjligt för kvinnor att njuta av sex (som vi hoppas att vi bevisade ovan), och vi vill att alla våra läsare av Bad Girls Bible ska få så mycket glädje som möjligt av sex.

Om du inte skapar en plats i ditt sexliv för ditt nöje, kommer saker och ting sannolikt inte att bli bättre. Dina partners är själviska, och det är okej att du också är självisk. Ta ansvar för ditt eget nöje eftersom ingen annan kommer att göra det!

Tala högre

Detta går hand i hand med att vara självisk när det gäller sex. Om du vill veta hur du kan njuta av sex måste du lära dig att prata om sex. Detta är nyckeln till att fråga efter vad du behöver och se till att du får det. Vissa kvinnor kämpar med att prata upp, så vi har skrivit en bra guide för att prata om sex.

Läsa:Använd sexuell kommunikation för fullständig sexuell uppfyllande

Kom ihåg att det är bra för honom att låta din partner veta vad du vill. Han behöver inte gissa när du är uppskattad med honom, och han vet när han gör ett bra jobb och blir bättre på att behaga dig. Vissa människor undviker att prata om sex eftersom dessa diskussioner kan vara obekväma, men de är i slutändan nödvändiga och fördelaktiga.

Dela dina fantasier

Kanske gillar du att läsa romansromaner, titta på erotiska filmer eller rollspel. Det kan finnas en berättelse som du spelar i huvudet när du onanerar eller har sex. Eller så kan det finnas något du ännu inte har erkänt, som lurar precis runt hörnet.

Alla har fantasier. Det är normalt och hälsosamt! Det kan vara hälsosamt att spela dessa fantasier i huvudet och sexigt att dela dem med din partner eller till och med utöva dem.

Ett ord om fantasier: de kan ibland vara alarmerande. Våldtäktfantasier, till exempel, är ganska vanliga. Det betyder inte att du faktiskt vill att den situationen ska realiseras - och många fantasier är bättre kvar i fantasivärlden. Lär dig mer om fantasier.

Ta befäl

Du kanske låter din älskare ta regerande under sex, men det kan vara anledningen till att du inte tycker om sex så mycket som du kan vara! Om du vill upptäcka hur du kan njuta av sex kanske du måste komma överens med din inre gudinna. Så initiera sex, ta ansvar för scenen ha kul. Du har det här!

Om du upptäcker att du verkligen älskar kontroll, kan det vara dags att prova rollen som dominerande kvinna i sovrummet!

Relaterad:10 Femdom-idéer att dominera din man med

Hur du kan njuta av sex - du gör det fel

Tvinga inte det

Vi berörde kort hur hårt det är att koppla av om du försöker tvinga det. På samma sätt kommer du att ha svårt att njuta av sex om du försöker få dig att njuta av det. Ibland kanske det inte är så fantastiskt, även om du verkligen gillar sex och din partner. Det är okej att hålla på tills en tid då det blir lättare att njuta av sex. Det är också okej att ha sex eftersom det hjälper dig att få kontakt med din partner eller göra det för din älskare - så länge du inte känner dig tvingad.

Fokusera inte på orgasm

Det låter kanske intuitivt men fokusering på orgasm kan göra det svårare att komma. Vi förstår varför du vill få orgasm, särskilt om du aldrig har kunnat tidigare, men det är okej om du inte gör det. Fokusera bara på nöjet och gör mer av det som känns bra om du vill veta hur du kan njuta av sex. Det är för lätt att skriva av sex om du inte går av, men orgasm är inte det enda måttet på bra sex!

Sex är mer än bara penis i vagina

Penis-in-vagina (PIV) -kön har blivit definitionen av sex för många människor, men vi föreslår att du tänker utanför rutan. Oral, anal, manuell sex, ömsesidig onani, att göra ut och alla sexuella aktiviteter är lika värda att spendera tid på som PIV-sex. Skynda dig inte genom dem för att sex 'ska' handla om att könsdelar samlas. Och sex behöver inte ens involvera penetration om du inte vill ha det.

Det är lätt att komma ner på dig själv om du ser PIV som det enda 'riktiga' eller legitima könet men inte särskilt tycker om det. Men ingenting är fel med dig om du bara inte är med på det. Det finns så många andra sexuella aktiviteter som par har skrivit av, till exempel förspel, och tänker att det bara är för tonåringar. Gör det inte! För det är inte sant.

Nu när du har fått några idéer om hur du kan njuta av sex är det dags att experimentera. Men se det inte som en checklista. Istället kan du njuta av att prova nya saker och tekniker, oavsett hur det visar sig!

Genom detta kan du lära dig om din kropp och dess behov och få den kunskapen till partnerspel för sex som du verkligen tycker om så mycket som - eller till och med mer än din man!

Titta på det här: Blow Job Tutorial Video

Det innehåller ett antal metoder för oralsex som ger din man full kropp och skakar orgasmer. Om du är intresserad av att lära dig dessa tekniker för att hålla din man beroende och djupt hängiven till dig samt ha mycket roligare i sovrummet, kanske du vill kolla in videon. Du kan se det genom att klicka här.



| DE | AR | BG | CS | DA | EL | ES | ET | FI | FR | HI | HR | HU | ID | IT | IW | JA | KO | LT | LV | MS | NL | NO | PL | PT | RO | RU | SK | SL | SR | SV | TH | TR | UK | VI |