Hur man ska ha bra sex: No BS-guiden för enorm sexuell njutning

Alla vill ha fantastiskt sex med sin man. Medan du kan bläddra igenom webbplatsen och hitta specifika sextekniker, tips och positioner som du vill prova med din man, kanske du inte har tid att göra det, eller kanske du inte ens är säker på var du ska börja. Det är därför den här guiden för hur man ska ha bra sex är så användbar och du kommer att bli introducerad till specifika tekniker på vägen.



Vad är bra sex?

Sanningen är: det beror. Det finns inget universellt svar på vad bra sex är [1]. Du kan definiera bra kön på ett annat sätt än dina vänner eller partner. Bra sex kan förändras när du blir äldre och lära dig mer om dig själv och din sexualitet. Eller vad som är bra med en tidigare partner kanske inte fungerar med en nuvarande.

Sidanmärkning: Jag sätter ihop denna djupgående bedömning som kommer att avslöja hur bra du är på att ge oralsex och tillfredsställa din man. Det kan avslöja några obekväma sanningar, eller så kan du upptäcka att du redan är en drottning när du ger jobb. Klicka här för att ta min snabba (och chockerande noggranna) ”Blow Job Skills” -quiz just nu och ta reda på hur bra dina blowjobbfärdigheter egentligen är ...



Bra sex gör att du känner dig nöjd, men typen av tillfredsställelse du vill kan variera. Ibland kan det handla om en emotionell koppling; andra gånger kanske du helt enkelt vill ha fysiskt nöje och släppa orgasm. Det finns människor som behöver något mer kinky eller extrem för att sex ska vara bra medan andra föredrar mer 'vanilj' älskling.



Bra sex är vad du vill att det ska vara, så du måste känna dig själv, din kropp och dina önskemål innan du kan få det.

Dessutom händer det bästa könet när din partner vet allt detta om dig - och du om honom. Så om du vill ha bra sex kanske du inte får det med casual partners.

Tyvärr har många kvinnor låga standarder för bra sex. En forskare fann att unga kvinnor beskriver sex som bra helt enkelt när det inte finns någon smärta medan unga män fokuserade mer på nöje och orgasm [2 sid 70]. Vi tror dock att du förtjänar mer när det gäller bra sex.

Om du vill ge din man bakåtbågen, tå-curling, skrikande orgasmer som kommer att hålla honom sexuellt besatt av dig, kan du lära dig dessa sextekniker i mitt privata och diskreta nyhetsbrev. Du lär dig också de 5 farliga misstag som förstör ditt sexliv och ditt förhållande. Få det här.

Innan du läser något mer, vänligen inte fångas i fällan att tänka att det finns en perfekt sexposition, teknik eller tips som du kan använda för att blåsa din mans sinne varje gång du har sex. Det är lite mer komplicerat än så.

Innan förspel

Du kanske redan inser det vad du gör och hur du känner dig före sexhar en allvarlig inverkan på hur bra det är. Om du känner dig särskilt ansluten till din partner eller om han är så attraktiv att du inte kunde hålla händerna på honom om du försökte, vet du exakt vad vi menar. Men om du och din partner kämpar (såvida inte striden har slutat och du vill sminka) eller om du är med en ny partner som ännu inte har förtjänat ditt förtroende, kanske du känner dig tveksam och avslutas med sex som inte är är inte så bra.

Genom att veta detta verkar det logiskt att du vill få huvudet i spelet innanalla hank panky börjar. Men om du är som många kvinnor - och vissa män - är detta faktiskt mycket svårare än det låter. Det beror på att cirka 30% av kvinnorna har vad som kallas lyhörd önskan [3s 225].

Om du har lyhörd önskan känner du inte slumpmässigt kåt. Istället behöver du några specifika saker för att uppleva önskan. Det kan innebära att du måste känna dig älskad eller att du behöver se eller höra något innan du känner dig redo för sex. Det kan vara en viss touch som gör det åt dig.

För en del människor, önskan dyker upp först efter att fysisk upphetsning börjar.

Så du kan finna att du bara vill ha sexefter du börjar lura. Detta är helt normalt. Om detta låter som du, kan du behöva uppmuntra dig själv att ha sex om du inte är på humör för det ännu ... för du vet att du kommer att bli det.

Lär dig mer om typer av önskemål.

Men det finns en fin linje att gå. Om du vill ha bra sex bör du sluta ha sex för andra människor. Ha bara sex du vill ha.

Men om du vet att du kommer att känna dig nöjd när du har sex även om du inte är på humör just nu, kan du välja att gå framåt.

Ta frågesporten: ger jag bra (eller dåliga) slagjobb?

Klicka här för att ta vår snabba (och chockerande exakta) 'Blow Job Skills' -quiz just nu och upptäck om han verkligen gillar dina blowjobb ...

Uppbyggnaden till att ha bra sex

När du har bestämt dig för att ha sex, vill du inte rusa in i någonting. Istället vill du njuta av det. Detta innebär att du tar dig tid, särskilt med uppbyggnaden. Uppbyggnad kan ta form av sexting under dagen, ta en dusch och rakning och ta på dig en sexig outfit eller underkläder ... vad det än är som får dig att känna dig sexig och sexuell.

Flirta och retas

Du måste flirta med din partner. Ja, även om ni har varit tillsammans i år eller decennier. Kom ihåg hur det var när ditt förhållande fortfarande var nytt, och ni var fortfarande osäkra. Den ångesten ökade den sexuella spänningen.

Denna sexuella spänning är avgörande för att det inte bara är bra, menFantastisk, sex!

Läs mer: Varför sexuell spänning är den enda, mest kraftfulla sexflytten

  • Rör vid honom på flirtiga men inte sexuella sätt.
  • Skratta och luta huvudet tillbaka.
  • Luta dig in i honom när du pratar.

Få fler knep för att flirta.

Du kan göra alla dessa saker när du tittar på en film från din soffa, över en hemlagad måltid eller till och med under ett första datum.

Du kommer att upptäcka att det att ta saker agoniserande långsamt bidrar till att bygga upp den sexuella spänningen.

Reta varandra. Rör lätt din partner. Rör honom över hans kläder. Lägg händerna på dina. Prova allt det här inlägget om att reta.

Ge honom en glimt av vad som ligger under dina kläder genom att dra upp din kjol eller dra ner din rem. Wiggla höfterna lite när du går framför honom.

När du träffas för den första kyssan kommer det att bli som att blixtnedslaget har slagit.

Nu kanske du vill rusa saker. Vem kan skylla på dig? Men om du kan fortsätta i långsam takt kommer det att bli en stor belöning. Studier har visat att många kvinnor kräver mer stimulans än män för att uppnå orgasm, mellan 10 och 20 minuter eller så [4, 5]. Ju längre uppbyggnad, desto mer troligt kommer du att tro att könet är bra. En större variation av aktiviteter ökar också dina chanser att få en orgasm [6].

Gör dig bekväm

Att ta tid låter dina bekymmer smälta bort och du kan bli bekväm. Om du inte är bekväm är det troligt att du inte är helt avslappnad och avslappning är viktigt för bra sex. Komfort kan ta formen av fysisk komfort, så se till att lakan är rena och att rummet har en behaglig temperatur.

Om du är med en ny partner är det förståeligt att känna lite ångest. Du oroar dig om han gillar dig eller din kropp. Du kanske undrar hur kompatibel du är. Med en casual partner är det lika viktigt att bli bekväm, men det kan vara annorlunda än med någon du känner bättre. Du kanske…

  • Ta en drink (men inte så många att du inte kan samtycka).
  • Kela för att vänja sig vid sin fysiska preferens.
  • Stäng av lamporna så att du inte känner att du är i rampljuset.
  • Ha kondomer eller tandskador.

Att ha bra sex

Vid denna tidpunkt kanske du befinner dig i olika tillstånd av kläder, inte kan hålla händerna från varandra eller kläder på. Utforska varje tum av din partners kropp med händerna och munnen (avsugningstips här). Det finns inte en del av din kropp som inte kan vara sexuell. Behållare, bröst, halsar, öron, höfter, lår och till och med knänryggarna kan alla vara erogena zoner. Läs mer.

Förspel för mer spel

Nu är det dags att komma ihåg hur varmt det är att träna med din partner. Du kysser djupt och maler dina kroppar ihop. När du inte tål det längre kommer byxor och underkläder av - eller skjuts åtminstone åt sidan. Händer smeker könsdelar medan du andas mot varandras hud eller stönar i varandras munnar.

Relaterad: Upptäck hur man ger ett handjobb

Mun flyttar söderut för att slicka, suga och på annat sätt stimulera din partner. Djup kyssande, manuell och / eller oralsex fullbordar trifekta av aktiviteter som hjälper en kvinna att gå av under sex [7]. Du kanske redan har orgasmed! Men saker börjar bara.

Hur man ska ha bra sex i ögonblicket

Skydda dig - Innan penetration ska du nå en kondom (om det är ditt val av skydd). Du kan till och med rulla upp den på din partner, ett drag som är sexigt (lära dig att använda kondomer här). När du vet att du är skyddad från STI och blir gravid känner du dig mer avslappnad och bekväm. Du kan fokusera på vad som händer och inte oroa dig för konsekvenserna.

Använd smörjmedel - Lube gör en värld av skillnad när det gäller sexlek. Även om du är helt påslagen, kan smörjmedel underlätta den första penetrationen. De smala och hala grejerna underlättar obehag under tryckning och låter dig förbli bekväm så länge som sex pågår. Mer om smörjmedel.

Du kan alltid applicera smörjmedel om du behöver det. För extra känsla, en smörjning av smörjmedelinuti en kondomkänns bra för män!

Initiera - Ta tag i kondomen visar att du vill ha sex. Att strippa ner dig själv eller ta av din partners kläder och skratta honom är ett bra sätt att initiera sex när du vill ha det, och din partner kommer definitivt att uppskatta det. Flera studier visar att kvinnor initierar sex mindre ofta än män [8, 9, 10]. Men kvinnor gör mer initiering än de en gång gjorde, enligt en studie [11]. Så om du bläddrar i skriptet kan andas frisk luft i ditt sexliv.

Ta reda på hur man initierar sex.

Visa entusiasm -En annan viktig aspekt av bra sex är entusiasm. Skapa ögonkontakt, le. Räck ut och röra vid din partner och fortsätt att använda hela kroppen för nöje. Du kan prova smutsigt prat för att låta honom veta hur mycket du tycker om det eller vad du vill att han ska göra.

Upptäck hur du pratar smutsigt utan besvärlighet.

Moan andas in i örat. Dessa ljud uppmuntrar din partner (du kan till och med låta honom veta när du vill att han ska cum!) Och massera sitt ego.

Vad du än gör, inte bara ligga där!

Ta kontroll -Många män tycker att det inte är något hetare än när deras partners tar kontroll. Vänd honom så att han är på botten och rida honom (tips här), använd honom för ditt nöje tills du orgasm. Fäst armarna ovanför huvudet. Håll huvudet på plats när han går ner på dig.

Du kan till och med vara direkt dominerande och berätta för honom vad han ska göra, binda honom eller till och med smiska honom!

Få fler idéer för att dominera din man i sängen.

Och om du inte är den typ som gillar kontroll? Det är okej också! Du kanvara undergiven i sängen.

Håll i ögonblicket -Om du är som många kvinnor kan du ha problem med att stanna kvar just nu. Du kan till och med sluta övervaka vad som händer och bedöma din prestanda eller utseende. Detta är ibland känt som åskådare [12 s 99].

Det är lättare sagt än gjort för att stoppa detta. Faktum är att bara att säga dig själv att sluta kommer bara att leda till att du bedömer dig själv mer.

Fokusera istället på hur saker känns. Stäng ögonen om det hjälper. Om du har en distraherande tanke, märker du den. Låt det sedan gå. Omdirigera din uppmärksamhet till vad som händer. Ju mer du gör detta, desto mer blir det andra naturen.

Detta är en del av en process som kallas mindfulness och att öva den kan öka den sexuella tillfredsställelsen [13] och glädje för kvinnor [14]. Det kan till och med hjälpa dig att göra detlära sig hur man ska cum.

Fråga efter vad du behöver -När du har sex för ditt eget nöje och inte bara för din partner, kan du behöva be om vad du vill om det är en specifik aktivitet, en viss teknik eller helt enkelt en anpassning (hårdare, mjukare, snabbare, långsammare, till vänster, etc). Lyckligtvis gör en andfådd begäran ofta tricket utan att ta dig ur det ögonblicket.

Om du har tagit ansvaret kan du göra detta till en order eller helt enkelt flytta hans hand, huvud eller kuk dit du vill ha det.

Det kan hjälpa till att låta din partner veta innan du ens tar av dig kläder. Eftersom det kan vara besvärligt och svårt att prata om sex, kanske du vill läsa vår guide till sexuell kommunikation.

Byt positioner - Få människor vill stanna i samma position under sex (även om det är okej om du gör det. Låt bara din partner veta vad du behöver!). Det finns så många positioner att försöka hålla saker och ting fräscha. Doggie-stil kan stimulera din G-spot, Cowgirl sätter dig i kontroll, Thigh Tide erbjuder klitorisstimulering, och du kan prova ett dussin andra positioner bara för något nytt eller olika sensationer.

Relaterad: 119 Sexpositioner att prova

Du kommer snabbt att upptäcka att vissa positioner verkligen kommer att känna bra, medan andra inte ger så mycket nöje. Nyckeln är att fortsätta pröva nya positioner och variationer med din man så att du bygger upp en kunskapsbas om vad som fungerar för er båda.

Använd verktyg -Behöver du kraft, tryck eller en typ av stimulering som en mänsklig kropp bara inte kan ge? Det är dags att få hjälp av verktyg. Dildos och vibratorer kan göra kön roligare och orgasm lättare att uppnå samtidigt som du lindrar stress och tryck på dig själv eller din partner. Dessutom kan du prova saker som ögonbindel, slips, is, kukringar (mer här), eller till och med paddlar och floggers!

Testa något nytt -Det finns massor av nya saker att prova (här är en kort lista) förutom att bara använda redskap som ovan. Vad sägs om analsex (Läs: Hur man får analsex)? Gillar du rollspel? Du kan onanera framför varandra, prova kantning och orgasmkontroll (lära sig mer), eller diskutera dina fantasier - till och med prova dem! Bli kreativ och utforska.

Håll det stabilt - För många kvinnor betyder en närmande orgasm att de behöver mer av samma sak. Din partner kanske inte förstår detta eller kanske till och med blir trött när du arbetar med orgasm. Det är här en stön eller andfådd kommando kan hjälpa. Låt honom veta att han klarar sig perfekt, att du kommer att göra det om han håller upp det, eller helt enkelt säga honom att stanna där.

Hur man ska ha bra sex nu och i framtiden

Råden ovan hjälper dig att ha bra sex, men sex kan fortsätta att bli bättre. Ett öppet sinne och vilja att utforska kan göra sex bättre än du någonsin föreställt dig. Ta reda på hur du justerar din inställning i vår guide till att förbättra ditt sexliv.

Det finns några saker du kan arbeta med för att ha bra sex nu och ännu bättre sex i framtiden!

Läs mer: Hur man får bättre sex

Förstå dig själv

Att känna till dina önskningar, din kropp och dig själv är nyckeln om du vill få sex att må bra. Du kan inte be om vad du vill om du helt enkelt inte vet vad det är. Börja med att utbilda dig om din anatomi eller borsta upp vad som känns bra om du har glömt bort.

Naturligtvis finns det ett säkert sätt att lära sig om dina behov: onanera.

Relaterad:Hur man onanerar (för kvinnor)

När du går solo finns det inget tryck för att uppträda eller orgasm. Du lär dig helt enkelt vad som fungerar. När du väl vet det kan du lära din partner. Du kan till och med titta på varandra onanera för att lära känna dina preferenser.

En viktig del för att förstå dig själv är att känna din slår på och stänger av. Ibland kallas dessa saker 'acceleratorer' och 'bromsar' eftersom de får din sexdrift att gå, gå, gå eller ... stopp kort, respektive.

Acceleratorer kan vara vad som helst som får dig på humör. Att klä ut sig och göra din makeup kan göra susen. Eller så kanske du föredrar att bli mysig och mysig och läsa din favorit erotiska berättelse eller till och med titta på porr. För många kvinnor får onanering dem på humör för sex.

Upptäck vad våra läsare säger gör dem kåta.

Du kommer att märka att många av dessa saker är vad du skulle göra under uppbyggnadsstadiet.

Men oavsett hur hårt du försöker slå på din sexdrift, du kommer INTE att vara på om det finns avstängningar som blockerar vägen.Du måste göra det lättare för dessa avstängningar alias ”bromsar”. Hur gör man det?

Först måste du förstå vad dessa bromsar är. Det kan innehålla:

  • Dålig kroppsbild och / eller låg självkänsla [15]
  • Relationsproblem
  • Påfrestning
  • Depression eller ångest
  • Medicin
  • Oro för graviditet eller STI

Det finns andra bromsar att tänka på, och vissa kan vara ganska specifika för dig. Det är upp till dig och din partner att minska dessa saker så mycket som möjligt, bara för tillfället. Även om du till exempel inte kan minska all stress från jobbet, kan din man kanske ge dig en massage för att lindra fysisk spänning. En guidad massage kan till och med hjälpa dig att vara mer medveten och stanna i ögonblicket.

Du kan returnera förmånen för att förbli ansluten och intim med din partner.

Få tips för att ge en sensuell massage.

Men för mer allvarliga problem kan det ta lite tid att verkligen bryta ner dem. Det tog flera år att ogilla din kropp, så förvänta dig inte att utveckla en positiv kroppsbild över en natt. Det kommer att ta tid och dagliga ansträngningar att ha en bra relation med din kropp eller hög självkänsla.

Att prata med en professionell som en terapeut eller din läkare kan hjälpa till med andra problem, särskilt de som är relaterade till din hälsa (mental eller fysisk) eller alla mediciner som kan kasta en skiftnyckel i dina verk.

En professionell kanske kan hjälpa till med den riktigt stora frågan som berör par som försöker ha bättre sex, och det är ...

Fixa relationsproblem

Det finns en komplicerad relation mellan sexuell och relationstillfredsställelse. Relationsfrågor kan leda till värre kön .. eller ha mindre eller inget sex alls. Vilka problem du har utanför sovrummet kommer inte att stoppas med en stängd dörr. Problem med upphetsning, orgasm eller upprätthållande av erektion kan alla vara förankrade i oavsett relationsproblem du vägrar fixa eller till och med känna igen!

Ingen mängd sexuell experiment kommer att förändra missnöje med din partner.

Ingen position eller aktivitet kommer att lösa problem i sängen orsakad av en relation som behöver hjälp.

Om du inte är redo att arbeta utanför sovrummet kan ditt sexliv fortsätta att drabbas.

Schema Sex

Du kan inte göra sex bra om du inte har sex.

Livet är upptaget; vi förstår…

Men om du inte prioriterar sex är det kanske du inte har något alls. Och som ett resultat kommer du att förlora på det fysiska nöje, mentala fördelar och känslomässiga samband som sex ger.

Det finns en ganska enkel lösning: schema sex. Du kan ha en datumkväll som slutar med sex. Eller kanske skickar du barnen till dina föräldrar över natten eller för helgen. En helgresa till det lokala hotellet ger dig en chans att ansluta igen.

Nå, vissa människor balkar på idén att schemalägga sex.

Vi säger inte att du måste ha sex varje fredag ​​klockan 8. Att ha sex på samma sätt på samma gång kanske faktiskt inte gör dig något gynnar. Men om du avsätter dig någon tid när du kan ha sex om du vill - och utan avbrott - kanske du känner dig avslappnad och väckt nog för att ha sex, bra sex att du tycker om och inte bara samma gamla sak som är mer robot än något annat.

Kommunicera om sex

Vi har redan berört att kommuniceraundersex, vilket är ett bra sätt att göra små justeringar eller få det du behöver. Men att prata om sex måste också hända utanför sovrummet. Det kan vara en enkel sak som att logga in på din favorithandlare och köpa en sexleksak eller dela ett inlägg från Bad Girls Bible med din partner för att se vad han är villig att prova eller bli inspirerad.

Men det kommer sannolikt en tid där du har en större fråga som du måste ta itu med, så du måste prata om det.

Du kanske måste berätta för din man om du har tappat orgasm. Om du vill prova något ganska kinky eller till och med ha en trekant. Folk blir ganska upparbetade om dessa saker. De övertygar sig själva om att de är freaks för att de önskar vad de gör eller att deras partners kommer att lämna dem om de är ärliga om sin sexualitet.

Här är dock saken: oavsett vad din fantasi eller problem är, du är inte ensam. Någon annan har upplevt samma sak. Och i många fall kommer din partner att ha det bra med det du säger. Eller så kan du arbeta igenom det efter den första chocken.

Relaterad: Upptäck de vanligaste sexuella fantasierna

Nyckeln är att förklara allting. Antag inte någonting. Var specifik så att ni kommer att vara på samma sida.

Ju förr du får vana att prata om sex desto bättre. Gör att prata om sex till en vana. Antag att konversationen inte orsakar stora problem. Inse att det är normalt och nödvändigt att prata om sex.

Om du är van vid att prata om vad som händer i sovrummet, kan du ta upp små problem innan de blir stora problem. Du kanske till och med pratar om sex så öppet att du undviker att få en allvarlig relation med någon som inte är sexuellt kompatibel med dig snarare än att ta reda på år i slutet eftersom du två inte kunde vara öppen om sex.

Dyk djupare i frågan om sexuell kommunikation.

Fortsätt lära

Sex, som de flesta saker, är en process. Du kan upptäcka nya fantasier eller kinks, sexpositioner eller verktyg. Alla dessa saker håller ditt sexliv färskt och du och din partner nöjda. Du kanske går från nattlivsrutin till morgonsex i duschen eller från missionärsposition bara till knytning med en strap-on för att stimulera din partners prostata. Det finns massor av saker att prova så länge du lär dig om dem.

Att utbilda dig själv är också viktigt när du går igenom livsfaser som kan påverka ditt sexliv. Graviditet och skilsmässa är stora men långt ifrån de enda förändringarna som kan påverka kön. Undersök alla tillstånd som du kan få diagnosen eller läkemedel som ordinerats till dig för att se om det finns sexuella biverkningar. Att sträva efter att lära sig om sex lär dig hur menopaus eller andropause kan spela till sex samt andra aspekter av ditt liv.

Det finns webbplatser (som den här!), Podcast och böcker som hjälper dig att fortsätta lära dig om sex. Glöm inte resurser som din läkare (som har hört allt, tro på oss) eller sexleksakeraffär, som kan hålla kurser eller demonstrationer.

Så mycket du vet om sex, det finns alltid mer att lära sig. Du kommer att upptäcka att det inte finns ett enda sätt att ha bra sex med din partner. Varje kunskap eller verktyg är något du kan lägga till i ditt arsenal och kanske lära någon annan på vägen.

När du lär dig och utforskar kommer vissa saker att fungera för dig medan andra inte gör det. Du kommer att upptäcka hur du kan ha bra sex och ta reda på att det är roligt att experimentera på vägen.

Alla förtjänar bra sex om de vill ha det, men det är upp till dig att göra sex bra. Ingen annan kan göra det åt dig.

Resurser

De Guide för att få den på av PsyD Paul Joannides är en veritabel information om över 600 sidor. Det har vunnit priser och använts i högskolakurser.

Ph.D. Carol Queen skrev Sex & nöje bok för leksakshandlare Good Vibrations. Det täcker en mängd olika ämnen som hjälper dig att ha bättre sex.

Babeland tar också en knivsticka på sexråd med de färgglada och illustrerade Moregasm, som har information om allt från leksaker till anatomi. Moregasm är mer en introduktion än en allomfattande guide.

Dr Laurie Mintz diskuterar hur mindfulness kan förbättra sexom psykologi idag.

Vanliga frågor

FAQ # 1 - Varför kan jag inte replikera bra kön som jag haft tidigare?

Så du har haft sex tidigare som var riktigt bra, och du har försökt ha liknande sex mer nyligen. Men det händer bara inte. Varför är det så?

Sex handlar mer om specifika aktiviteter.

Ibland finns det en känsla eller el i luften som du inte kan få hända. Eller kanske hade du kemi med en tidigare partner, och det är annorlunda med din nuvarande älskare. Du kanske också skjuter dig själv i foten helt enkelt genom att försöka få bra sex att hända eller försöka få en orgasm. Att fokusera för mycket på slutmålet innebär att du missar resans äventyr.

Om det finns specifika saker, behöver du för att sex ska vara bra eller behaglig eller ha en orgasm, gå vidare och gör dem så ofta du vill. Men var inte rädd för att låta sex utvecklas, naturligtvis också. Du kanske blir förvånad över hur bra sex kan vara när det är nyhet, eller om du inte är säker på vad du kan förvänta dig.

FAQ # 2 - Betyder längre sex bra sex?

Även om många felaktigt tror att detta är sant är det inte faktiskt fallet. Om du är på humör, väl smörjad (naturligtvis eller med lite hjälp) och har uthållighet, kan en maratonsexession vara fantastisk. Emellertid kan lång sex bli obehagligt eller tråkigt för dig och din partner. Det finns en plats för långsam sex (mer om det här), men en quickie kan också åtnjutas då och då!

Läs mer om quickies.

FAQ # 3 - Vad är nyckeln till att ha bra sex?

Det skulle vara en räckvidd att säga att det finns en enda sak som kommer att leda till bra sex föralla,det finns ett par idéer som leder till bättre sex

Använd smörjmedel -när de penetreras av leksaker eller kroppsdelar (din partners eller din egen). Vissa kvinnor tycker också om smörjmedel när onanerar.

Prata om sex med din partner - och gör det till en vanlig sak så att du kan ta upp och lösa eventuella problem eller helt enkelt utöka dina sexuella horisonter.

Utforska din sexualitet - om det betyder sexleksaker (få förslag), BDSM, rollspel, titta på porr tillsammans, eller något annat sexuellt intresse, kink eller fetisch (kolla in hela listan). Utforskning kräver att du och din partner gör detVar öppen sinnad.

Dessa breda idéer öppnar dörren för mer specifika och kan hålla ditt sexliv roligt eller göra det mer tillfredsställande. Du kanske upptäcker något vi inte nödvändigtvis har täckt i det här inlägget som gör sex bra för dig, vilket är helt bra.

Titta på det här: Blow Job Tutorial Video

Det innehåller ett antal metoder för oralsex som ger din man full kropp och skakar orgasmer. Om du är intresserad av att lära dig dessa tekniker för att hålla din man beroende och djupt hängiven till dig samt ha mycket roligare i sovrummet, kanske du vill kolla in videon. Du kan se det genom att klicka här.



| DE | AR | BG | CS | DA | EL | ES | ET | FI | FR | HI | HR | HU | ID | IT | IW | JA | KO | LT | LV | MS | NL | NO | PL | PT | RO | RU | SK | SL | SR | SV | TH | TR | UK | VI |