Hur man gör dina bröst större för en perfekt figur!

Varje tjej som läste Judy Blume-boken, Är du där Gud? Det är jag, Margaret., minns bröstövningen för att göra dina bröst större. Det ropades till muntert, 'jag måste, jag måste, jag måste öka min byst.' Judy Blume medger dock på HuffPost Live att den här övningen inte fungerar.



Sidanmärkning: Jag sätter ihop denna djupgående bedömning som kommer att avslöja hur bra du är på att ge oralsex och tillfredsställa din man. Det kan avslöja några obekväma sanningar, eller så kan du upptäcka att du redan är en drottning när du ger jobb. Klicka här för att ta min snabba (och chockerande noggranna) ”Blow Job Skills” -quiz just nu och ta reda på hur bra dina blowjobbfärdigheter egentligen är ...



Men hon utnyttjade tronflickors tro att det är önskvärt att ha stora bröst. Observera att preteen flickor måste vänta tills efter puberteten för att avgöra om de vill ha större bröst. Deras bröst kan bli stora på egen hand.



Vissa kvinnor är naturligtvis begåvade med stora bröst, och många kvinnor är inte så naturligt väl utrustade. Om du har mindre bröst, bör du inte oroa dig för det. De är verkligen attraktiva också.

Om det du verkligen vill ha är större bröst och du inte vill få ett bröstjobb men undrar hur du gör dina bröst större kan du prova några naturliga metoder för att göra dina bröst större.

Övning

Även om Judy Blumes träning inte fungerade för att öka bröststorleken, finns det några övningar som får dina bröst att se vackrare ut och perky är bra.

Mina kraftfullaste sextricks och tips finns inte på den här webbplatsen. Om du vill få åtkomst till dem och ge din man bakåtbågen, tå-curling, skrikande orgasmer som kommer att hålla honom sexuellt besatt av dig, kan du lära dig dessa hemliga sextekniker i mitt privata och diskreta nyhetsbrev. Du lär dig också de 5 farliga misstag som förstör ditt sexliv och ditt förhållande. Få det här.

  1. Skaffa två tre till fem pund hantlar.
  2. Håll en i varje hand.
  3. Stå med en fot framför den andra.
  4. Böj knäna något.
  5. Håll hantlarnas axelhöjd med handflatorna framåt.
  6. Slå din höger knytnäve framför dig och något åt ​​vänster så att din hand står i linje med bröstets mitt.
  7. Vänd handflatan när du svänger armen.
  8. Ta tillbaka armen till dess utgångsläge.
  9. Upprepa rörelsen med din vänstra hand.
  10. Det är en rep. Gör två till tre uppsättningar med 12 reps.
  11. Gör denna övning tre eller fyra gånger i veckan.

Här är en annan:

  1. Skaffa två hantlar med tre till fem pund.
  2. Lägg dig ner på en matta eller sitta med en träningsboll bakom korsryggen.
  3. Böj dina knän.
  4. Lägg dina fötter platt på golvet.
  5. Håll en hantel i varje hand.
  6. Håll armarna ut mot sidorna, med handflatorna uppåt.
  7. Lyft dina vikter rakt över bröstet och för samman vikterna.
  8. Ta tillbaka armarna.
  9. Det är en rep. Gör två till tre uppsättningar med 12 reps.
  10. Gör denna övning tre eller fyra gånger i veckan.

Motion kan också hjälpa dig komma över ett trasigt hjärta!

Ta växtbaserade kosttillskott

Flera växtbaserade kosttillskott fixerar dina bröst och gör dina bröst större. Påståendena för dem alla är emellertid generella. De är inte bevisade vetenskapligt. Påståendena de bygger på anekdotiska bevis för hur du kan göra dina bröst större.

Följande örter som kvinnor använder för att öka sin bröststorlek har inga negativa biverkningar dokumenterade. I själva verket kan de ge några positiva biverkningar, såsom minskade PMS-symtom, ökad sexdrift, bättre humör, förbättrad hud, blankare hår och starkare naglar.

Sågpalmetto: Kvinnor använder detta för att öka bröststorleken och som ett afrodisiakum.
Dong quai: Kvinnor använder detta för PMS-symtom och för menstruationskramper. Det påverkar östrogen och kan hjälpa till att förstora brösten.
Wild yam: Wild yam används istället för östrogenterapi. Det hjälper till med vaginal torrhet, menstruationskramper och PMS-symtom. Det kan också öka sexlysten och bröststorleken.
Damiana: Denna ört används främst som afrodisiakum och för att öka sexlysten. Kvinnor tar det för att förbättra utvecklingen av bröstkörtlarna.
Passionsblomma: Detta används för att hjälpa till med sömnlöshet, nervositet och ångest - mer om sexuell ångest. Det kan också lindra klimakteriets symtom, och det ger en känsla av välbefinnande. Vissa kvinnor tar detta för att öka bröststorleken.
Välsignad tistel: Kvinnor använder detta för att främja bröstmjölk och för att lindra menstruationssmärta. Vissa kvinnor tar det för att öka bröststorleken.
Rött hallon: Kvinnor tar detta för att främja brösthälsa, för att hjälpa till med tunga perioder och för att underlätta smärta i arbetet och leverans.
Senna: Denna örts huvudsakliga användning är att behandla förstoppning. Senna används för att öka effektiviteten hos andra örter.

Ta pillret

Om du fortfarande undrar hur du kan göra dina bröst större, tänk på detta. Prevensionspiller gör att dina bröst ibland blir större. Hur mycket beror på dig och på vilken typ av piller du tar. P-piller innehåller östrogen och progestin, hormoner som kan få din bröstvävnad att växa.

I allmänhet, ju högre hormondoseringen i p-piller du tar, desto mer troligt är det att öka din bröststorlek. Men ju högre dosering av hormoner, desto mer troligt är det för dig att gå upp i vikt och uppleva fläckar, humörförändringar, illamående och huvudvärk. Läs mer om födelsekontroll i den här posten.

Ät rätt mat

Vissa vanliga livsmedel som du lätt kan hitta kan göra dina bröst större. Testa dessa livsmedel om du märker skillnad.

Mjölk: Hormoner som finns i mjölk kan vara ansvariga för att öka bröststorleken. Komjölk innehåller östrogen, progesteron och prolaktin för mjölkproduktion.
Frön: Frön, som linfrön, solrosfrön och pumpafrön, ökar östrogen. Det kan ha effekt på att öka din bröststorlek. Du kan strö frön på alla typer av mat.
Nötter: Nötter, som cashewnötter, jordnötter och valnötter, innehåller fett och protein, vilket kan göra att dina bröst blir större. Istället för att ta en påse potatischips, ta en handfull nötter istället.
Skaldjur: Vissa typer av skaldjur, som räkor, musslor och ostron, har höga nivåer av mangan. Detta ökar könshormoner, och det kan hjälpa till att växa bröstvävnad. Det kan de också vara afrodisiaka.
Jag är det: Soja innehåller hormonet fytoöstrogener, vilket kan leda till brösttillväxt. Du hittar soja i sojamuttsmör (vanligtvis nära jordnötssmöret i mataffären), köttfria hamburgare, direkt havremjöl (titta på ingredienslistan för att se om det innehåller soja), sojamjölk och tofu.
tofu: Tofu innehåller östrogen och innehåller mycket protein. Försök att ersätta kött med tofu för att se om du märker skillnaden i din bröststorlek.
frukt: För att förhindra överproduktion av testosteron, vilket kan hindra brösttillväxt, ät mer färsk frukt.
Kött: Ät magert kött för proteinet de innehåller. Protein kan leda till växande större bröst.

Ta frågesporten: ger jag bra (eller dåliga) slagjobb?

Klicka här för att ta vår snabba (och chockerande exakta) 'Blow Job Skills' -quiz just nu och upptäck om han verkligen gillar dina blowjobb ...

Ät grön papaya

Grön papaya, även om det inte är en vanlig mat som du kan hitta i din lokala livsmedelsbutik, finns på asiatiska marknader. Grön papaya är känd, särskilt i Kina, som ett sätt att odla dina bröst.

Papaya hjälper till att förbättra bröstutvecklingen på grund av de enzymer och näringsämnen som den innehåller. Grön papaya är ännu inte mognad och innehåller den högsta koncentrationen av de enzymer du behöver för att stimulera östrogen och prolaktin, vilket hjälper till att växa dina bröst.

Njut av grön papaya genom att göra den till juice eller lägga till en smoothie.

Du kan göra grön papayamjölk genom att skala och sedan skära en grön papaya i kuber och lägga dem i en mixer med en halv kopp mjölk (mejeri, soja eller mandel) och en fjärde en kopp socker eller annat sötningsmedel, som honung eller agave. Du kan också lägga till nötter om du vill.

Du kan skapa grön papayayoghurt genom att skala och sedan skära en grön papaya i kuber och lägga dem i en mixer blandad med en kopp vanlig yoghurt och 2 matskedar (eller efter smak) kondenserad mjölk. Du kan lägga till nötter om du vill.

Om du inte gillar smaken av grön papaya kan du köpa grönt papayapulver online. Du kan rör om detta i din mejerimjölk eller sojamjölk, eller så kan du lägga till den i en smoothie.

Använd kräm för bröstförstärkning

Många krämer för förbättring av bröst fungerar inte för att dina bröst blir större och läkare säger rutinmässigt att de inte fungerar. Vissa bröstförstärkande veck kan dock fungera för dig.

Leta efter krämer som innehåller örter, såsom sågpalmetto eller dong quai. Krämerna arbetar utifrån för att öka östrogennivåerna, vilket kan leda till brösttillväxt.

Slutsats

Tipsen i den här artikeln kan hjälpa dig att göra dina bröst större. Observera att ingen av dessa metoder är en garanti för större bröst. Men vissa kvinnor rapporterar bra resultat från ovanstående metoder. Du kan också använda push-up bh och andra underkläder till se och känna dig sexig. Mer om det här.

Även om större bröst verkar idealiska, gillar många män mindre bröst bland andra saker. Självacceptans är det viktigaste. Det är det som gör dig mer attraktiv än allt annat du försöker.

Titta på det här: Blow Job Tutorial Video

Det innehåller ett antal metoder för oralsex som ger din man full kropp och skakar orgasmer. Om du är intresserad av att lära dig dessa tekniker för att hålla din man beroende och djupt hängiven till dig samt ha mycket roligare i sovrummet, kanske du vill kolla in videon. Du kan se det genom att klicka här.



| DE | AR | BG | CS | DA | EL | ES | ET | FI | FR | HI | HR | HU | ID | IT | IW | JA | KO | LT | LV | MS | NL | NO | PL | PT | RO | RU | SK | SL | SR | SV | TH | TR | UK | VI |