Vad män verkligen vill ha i sängen - 8 viktiga komponenter i sexuell tillfredsställelse

Jag antar att du vill ha en magisk kula för den här? Önskar du att det fanns en fantastisk, fantastisk, enkel sexteknik som du kan använda för att lösa problemet med vad män vill ha i sängen? Väl…



Sanningen är att det inte bara finns en sak!



Den som säger att de har en magisk, hemlig formel ljuger helt enkelt för dig. Det finns ingen fantastisk sak som män vill ha i sängen, som kommer att tillfredsställa dem varje gång. Det är vanligtvis en kombination av saker, som jag förklarar nedan ...



1. Att veta att du hittar honom sexig

Föreställ dig hur kraftfull du känner när din man ser på dig som om du är den sexigaste personen i världen. Om du kämpar med osäkerhet kan du göra detbehöverdin partner för att visa att han önskar dig. Gissa vad? Män vill också känna sig önskade.

Och detta kan leda till större sexuell tillfredsställelse eftersom, som en studie fann [1],

Mina kraftfullaste sextricks och tips finns inte på den här webbplatsen. Om du vill få åtkomst till dem och ge din man bakåtbågen, tå-curling, skrikande orgasmer som kommer att hålla honom sexuellt besatt av dig, kan du lära dig dessa hemliga sextekniker i mitt privata och diskreta nyhetsbrev. Du lär dig också de 5 farliga misstag som förstör ditt sexliv och ditt förhållande. Få det här.

Negativa kroppsinställningar gentemot muskler, kroppsfett, höjd och könsorgan samt kropps självmedvetande under fysisk intimitet var signifikant relaterade till större sexuell missnöje.

Det är rätt; din man upplever tvivel om hans kropp och könsdelar precis som du gör!

En lång, djup kyss, en långvarig blick eller en rumpa kan låta din man veta att du önskar honom och kanske att du inte ens kan hålla händerna från honom. Naturligtvis kan det också initiera sex, som du lär dig är en av de saker som män vill ha sexuellt.

Men även om dessa små rörelser och tecken på tillgivenhet inte leder till sex, kommer din kille att veta att du fortfarande vill ha honom och kan få honom att känna sig mer nöjd med sitt sexliv [2]. Och att känna sig attraktiv kan vara en förbättrande faktor när det gäller sex [3].

2. Att uppleva variation

Du kommer att upptäcka att de flesta killar tycker om mycket olika saker i sängen. Några killar gillar verkligen analsex och föredrar det framför regelbundet vaginal sex, medan andra älskar att få en avsugning från deras tjej mer än något annat. Du kommer till och med att upptäcka att vissa killar inte tycker om mer än att kela med sin flickvän efter sex. Men de flesta killar har massor av olika saker som de älskar sin tjej att göra.

Du kommer till och med att märka att vissa killar inte tycker om några av dessa saker alls. Vissa killar är bara inte intresserade av katt eller analsex.

Nyckeln här är att prova mycket annorlunda könstekniker och tipspå din man att se vilka han gillar och vilka han inte svarar bra. Uppenbarligen bör du använda dem han gillar om och om igen medan du glömmer de som han inte gillar.

Nyckeln här är att fortsätta prova nya saker och inte bara använda samma 1 eller 2 tekniker.

Utforskning är en stor del av det som gör sex så roligt. Det finns gott om artiklar om Bad Girls Bible som ger dig inspiration att utforska. Men du kanske tycker att några av följande är särskilt användbara:

Ta frågesporten: ger jag bra (eller dåliga) slagjobb?

Klicka här för att ta vår snabba (och chockerande exakta) 'Blow Job Skills' -quiz just nu och upptäck om han verkligen gillar dina blowjobb ...

3. Att ansluta med dig

Studier visar att intimitet med en annan person är en av de främsta orsakerna till att människor har sex, inklusive casual sex [4]. Även om du inte är kär kan du fortfarande vara sårbar, uppleva nöje och få kontakt med en annan person för natten.

Och för män som är i relationer är det också viktigt att känna en romantisk koppling genom sex. Kvinnor kan vara mer drivna att ha sex på grund av kärlek och engagemang [5], men det betyder inte att killar inte gillar romantik också. Ibland är smutsigt, grovt kön det som krävs, men det är okej att sakta ner saker och titta kärleksfullt in i din partners ögon när du älskar.

Relaterad:Hur man älskar din man för en djupare anslutning och11 intensiva tekniker för djupt intim sex med din man

4. Att känna mindre tryck

Män förväntas initiera sex, göra det mesta av det fysiska arbetet och upprätthålla en erektion. Många killar känner press på grund av detta sexuella manus, som kanske inte gör dig så mycket bra. Du kan hjälpa honom att minska detta tryck. Här är några idéer.

  • Initiera sex: Din man kommer att älska det om du initierar sex om han är den som vanligtvis gör det. Detta får inte bara honom att känna sig önskad, utan det tar bort trycket att du kan säga 'Nej.' Dessutom, om du initierar sex, får du ha sexnär du vill ha det.Få reda på mer.
  • Kom på toppen:När du är på topp kommer du att göra mer av jobbet. Din man kan luta sig tillbaka, njuta av sex och showen! Överväg att skaka upp saker genom att komma på topp en gång i taget.
  • Ta kontroll: Detta går hand i hand med ovanstående råd. Du tar bort nästan allt press från din man om du tar kontrollen. Detta kan betyda allt från att komma på toppen till att binda honom till ögonbindel honom till att säga honom vad han ska göra under sex. Lär dig hur du dominerar din man i sängen.
  • Få din egen orgasm:Att känna att han måste få dig att komma när du har sex är enenormmängd tryck. Hjälp er båda genom att ge honom en hand - kanske bokstavligen. Att ta ansvar för din orgasm garanterar att du får det du behöver och att han inte behöver göra allt.
  • Ta del av resten av kroppen: Många killar inser inte hur många verktyg som står till deras förfogande förutom deras penis. Din kille har en mun, händer och alla andra kroppsdelar som han kan använda för att behaga dig och honom. Du har också dessa kroppsdelar, och du kan också ha sexleksaker eller tillbehör. Det hjälper till att utöka din definition av sex så att din kille inte känner så stort press att få och vara upprätt. Mindre tryck för att förbli upprätt är inte vad bara äldre män vill ha heller! Yngre killar kunde också använda pausen.
  • Fokusera inte bara på orgasm: Även om det är typiskt för oss att definiera slutet på sex som när en man har haft en orgasm, och många män fokuserar på det som sitt mål, är det inte det enda övervägandet när det gäller sexuell tillfredsställelse. En av de saker män älskar i sängen är helt enkelt att känna sig avslappnad efteråt [6].

Tänk på sätt du kan lindra trycket som din partner kan ha på sex och han kommer säkert att uppskatta.

Nu kan många av dessa saker kräva att du är mer aktiv och djärv sexuellt. Lita på mig när jag säger att det definitivt är vad män vill ha sexuellt. En framåtriktad och övertygad älskare kan inte bara få honom att vilja ha mer sex, utan det kan hjälpa erbättresex.

Behöver du hjälp för att vara mer säker? Lära sig hur man är mer säker när man går in och hur man har förtroende när man rider honom.

5. Att veta att du har det bra

Män kan vara själviska i sängen, särskilt under vardagliga möten, men många killar bryr sig om sin partners nöje. Faktum är att människor tenderar att rapportera att deras partners tillfredsställelse är viktig och påverkar deras när de är i en relation. Detta kan vara anledningen till att kvinnor är mer benägna att få orgasmer i förhållanden [7].

Men du kan älska att ha sex med din man även om du inte alltid har orgasmer. Och du ska låta din man veta det här.

Det kan vara genom att klaga eller le under sex. Smutsigt prat kan vara ett bra sätt att öka intensiteten under sex, att fråga efter vad du vill och komplimera din man.

Få tips för att prata smutsigt här.

Detta betyder dock inte att du bör gå över toppen av falska det; att låtsas att du tycker om att ha något när du inte har det bra uppmuntrar honom att fortsätta göra de sakerna. Visa bara honom att du faktiskt tycker om sex när du är.

Det är också okej att berätta för honom att du tyckte om dig själv efter det faktum. Kanske ger du honom en lustig kyss på morgonen och säger till honom att du inte kan vänta på att han gör det som han gör så bra, eller så skickar du honom en sexig text eftersom du bara inte kan sluta tänka på din sista session i säck tillsammans.

Om din man tar initiativet, gör det mesta av arbetet och är en givande älskare, kommer han att vilja veta att han gör ett bra jobb. Att låta honom veta att han är det kommer att öka hans förtroende och minska osäkerheten.

6. Att utforska hans fantasier

Ganska mycket alla har en sexuell fantasi och där det finns fantasier som du kanske aldrig vill utforska i verkligheten finns det förmodligen några som dudovill utforska. Detsamma gäller vanligtvis för män. Att utforska hans fantasier är ett bra sätt att ge honom vad han vill i sängen, och det kan också uppfylla några av dina egna fantasier.

Upptäck andra vanliga sexuella fantasier.

Chansen är stor att du har några saker gemensamt. Enligt en 4000-personers undersökning gjord av Dr. Justin Lehmiller är de vanligaste fantasierna sexpartners, makt och kontroll (tänk BDSM), nyhet / variation, partnerdelning och nonmonogamy, intimitet och romantik och experimentera med samma kön [8 sid 10-19]. BDSM-fantasier och nyheter är så vanliga att både du och din partner kan dela dem. Att veta detta kan göra det lättare att öppna sig för fantasier.

Istället för att direkt fråga din man vad han vill ha i sängen, kan du behöva vara lite mer indirekt, annars kan han kamma sig fast och inte svara. Ett bra sätt att vara indirekt när det gäller att fråga honom vad han vill i sängen är att först berätta för honom vad du vill försöka och sedan bedöma hans reaktion.

När du berättar för honom vad du vill prova bör du börja med enkla saker som nya positioner eller prova på en fantasi eller rollspel. Om han ser intresserad kan du försöka fråga honom om det finns något han vill prova. Det är bäst att göra detta när han är i gott humör, precis efter sex.

7. Att veta vad du vill

Som kvinna är det svårt att öppna sig om din sexualitet. Du uppmuntras inte att onanera eller experimentera som män är. En verklig dubbel standard finns när det gäller sexuella beteenden [9]. Slutshaming är en riktig sak (ltjäna mer). Och du matas lika många motsatta lektioner.

Men om du vill få kontakt med din man, förstå vad män gillar i sängen och förbättra ditt sexliv, måste du prata om sex. Du kan säkert låta din man veta vad han gör som fungerar, men det är lika viktigt att ge honom mild korrigering när han inte gör det.

Tips: om du behöver något annat, prova beröm. Något liknande

Det känns bra, och du vet vad som skulle kännas ännu bättre? Om du gjorde X.

Byt ut 'X' med vilken aktivitet eller teknik du önskar.Beröm kan få dig mycket längre än kritik.

Detta exempel är ett sätt att vara mer direkt på vad du vill, och vad killar vill ha i sängen är ofta för deras partners att vara mer direkt. Du kanske känner dig mer bekväm eller till och med coy ger tips, men killar kan kämpa för att ta upp dessa tips. Så du kan behöva vara sårbar och ärlig om vad du vill.

Du hittar fler tips i Bad Girls Bible guide till att prata om sex.

Det finns dock många saker som kan hålla dig tillbaka från att vara öppen om sex. Att ändra sättet du tänker på sex är avgörande för förbättra ditt sexliv.

8. Att ha mer sex

Det är dumt att tänka detAlltmän tänker på att ha sex, det finns en kärna av sanning i det. Ett team av forskare bestående av Roy F. Baumeister, Kathleen R. Catanese och Kathleen D. Vohs granskade flera studier och drog slutsatsen att män har högre sexdrift än kvinnor [10]

Kvinnor önskar ofta sex av högre kvalitet, men män vill ha högre mängder sex. Nu kanske detta inte gäller dig. Ibland uppstår en libido-missanpassning när kvinnan vill ha mer sex.

Läs mer:10 stora orsakerna till din höga sexdrift

Men om du inte har sex ofta, kan din man vara frustrerad eller förargad. Vissa killar använder detta som en ursäkt för att fuska. Naturligtvis finns det ingen god anledning att fuska på en person, men att göra ett försök att ha sex ofta kan förbättra din relation.

Dessutom kanske du tycker att du faktiskt är gladare att ha mer sex. En undersökning visade att det magiska antalet en gång i veckan [11]. Och om det finns orsaker till att du inte kan ha sex ofta kan du överväga hur du kan göra det sex du har ännu bättre.

Relaterad:Hur man får bättre sex

Män och kvinnor kommer inte från två olika planeter

När du läser över denna lista över saker som män vill ha i sängen, inser du förmodligen att många av dem är detsaker du vill ha i sängen också.Även om det finns vissa skillnader att uppskatta när det gäller några saker (kolla in vetenskapssektionen nedan), är män och kvinnor ofta mer lika än annorlunda. Alla vill leva autentiskt och ha bra sex utan begränsningar.

Även om vi inte alltid kan få det vi vill ha i sängen, kan vi ofta komma ganska nära om våra partners är villiga att arbeta med oss. Så här upptäcker du din kille individuella önskemål och behov. Låt dig inte bli besviken eftersom det inte finns någon trollstav att vinka för att veta vad män vill ha i sängen. Istället njuta av att experimentera och det nöje och närhet det kan ge er båda.

Vad vetenskapen säger

Forskare har undersökt sexuell tillfredsställelse och relaterade ämnen som önskan och upphetsning.

Vad män vill ha efter orgasm - En studie av 38 män och 38 kvinnor uppmätt upphetsning under och efter onani till orgasm och fann att sexuell upphetsning och lust minskade snabbare och mer konsekvent hos män än hos kvinnor efter orgasm [12]. Detta hjälper till att förklara medan män så plötsligt lämnar 'sexläge' när de kommer. Medan din partner kanske vill fortsätta glädja dig efter att han kommer, gör hans kropp det svårt. Kom ihåg detta och fråga efter vad du behöver innan den punkten.

Män vill att du ska låta honom veta att du är nöjd - En annan studie belyser det komplexa förhållandet mellan en partners sexuella tillfredsställelse. Undersökningen av 142 par tyckte att en viss grad av överensstämmelse hittades mellan sexuellt livstillfredsställelse som rapporterats av kvinnor och deras partners uppfattning om kvinnornas sexuella livstillfredsställelse ”liksom” en liten grad av överensstämmelse rapporterades mellan sexuellt livstillfredsställelse rapporterades av män och deras partners uppfattning om mäns sexuella livstillfredsställelse [13].” Kort sagt, om du låter din partner veta att du är nöjd kan det öka hans egen sexuella tillfredsställelse i liten grad.

Förhållande tillfredsställelse = sexuell tillfredsställelse - På liknande sätt finns det en koppling mellan sexuell tillfredsställelse och relationstillfredsställelse. En studie av 1 009 heteroseksuella par i mitten av livet analyserade delar av förhållande lycka såsom icke-sexuell fysisk beröring och fann att 'större relation lycka bidrog betydligt till att förutsäga och förstå individernas sexuella tillfredsställelse [14] ”. Detta belyser att det du gör utanför sovrummet påverkar tillfredsställelsen i det.

Sexuell tillfredsställelse är viktig för män (Duh!)- En studie av 2250 avslutade människor mellan 18-54 år avslöjade en intressant skillnad mellan män och kvinnor. Sammantaget kopplade sexualitetens betydelse i livet, kärleken och användningen av sexuella material direkt till fysisk sexuell tillfredsställelse bland män, men endast indirekt bland kvinnor [15].” Medan denna studie fann att kvinnor var mer nöjda med sex än en studie från flera decennier tidigare, avslöjade det fortfarande att män tenderar att vara mer nöjda med sex än kvinnor är. Det finns en chans att du kan vara något missnöjd med sex men din partner är det inte.

Kommunikation är nyckeln - Jag har betonat vikten av sexuell kommunikation i den här och andra artiklar om Bad Girls Bible och vetenskap stöder det! En studie av 142 par av Adam C. Jones avslöjade det

I vilken utsträckning par kommunicerade om sex (eller sexuellt kommunikationsinnehåll) korrelerade signifikant med både förhållande tillfredsställelse för både män och kvinnor [16].

Män kan vara själviska när det gäller vad de vill - National Survey of Sexual Health and Behaviour från 2010 tittade på beteenden hos unga vuxna och vuxna i USA. Resultat kan tyder på att män är mer själviska i sängen och därmed mer nöjda, särskilt när det gäller oralsex. Av de undersökta 2 857 män var män i alla åldersgrupper mer benägna att ha fått oralsex (under den senaste månaden, året eller livet) än att ha gett det [17].

När det gäller själviskhet kan detta visa sig i en mans anledning att vilja ha sex också. Män ser mer avslappnat sex och deras skäl tenderar att vara mer personliga än intrapersonliga, vilket är vanligare hos kvinnor [4]. Medan kvinnor ofta vill ha sex för att ansluta sig, har män ofta solo önskningar att ha sex.

Män vill ha mer avslappnad sex än kvinnor - En studie fann en korrelation mellan patologiska personlighetstrekk, som män vanligtvis rankar högre än kvinnor och sociosexualitet [18], eller tendens att ha fler sexpartners. Det vill säga män kan vara mer öppna för att ha fler sexuella partnersdärför attav några av deras negativa egenskaper.

Män kan lättare komma i humör för sex - I sin bok Come As You Are, skriver Emily Nagoski om olika stilar av lust och sexdrift. Även om boken syftar till att hjälpa kvinnor att förstå deras sexdrift, kan den också hjälpa dig att förstå din mans sexualitet och skillnaderna mellan manlig och kvinnlig lust. En avgörande skillnad i önskan mellan män och kvinnor är att kvinnors avstängningar tenderar att vara mer känsliga än mäns [19 s 294], vilket kan göra det svårare för dig att vara på humör för sex.

Nagoski avslöjar också forskning om spontan kontra responsiv sexuell lust. Medan män är mer benägna att vara redo för sex vid droppen av hatten, tenderar kvinnor att behöva mer tid och vissa faktorer för att komma på humör.

Forskarna Lori Brotto och Meredith Cheevers antyder att vad 'spontan sexuell lust kan faktiskt återspegla är att triggersna inte är uppenbara' för en person [20]. Så personer med spontan lust kanske helt enkelt saknar vad deras sexdrift är svara till. Även om de diskuterade kvinnors önskan, kan samma gälla för män.

Resurser

Dettaartikel på Cafe mamma om vad män vill ha i sängen handlar mindre om teknik och mer om de tankesätt som kan ge honom - och dig - det sex du önskar och förtjänar.

Klippet beskriver vetenskapen bakom sexuell lust och hur det kan skilja sig mellan män och kvinnor. Detta kan hjälpa dig att förstå hans sexualitet och ge honom vad han vill.

Sarah Hunter Murray Ph.D. avslöjar att män vill bli önskvärda också. Män får ofta kvinnor att känna sig önskvärda, och du kan glömma att återvända fördelarna om du tycker att han bara borde veta eller om du kämpar med osäkerhet.

Jared Bilski diskuterar en undersökning av sexuell hälsa bland 2 000 personer gjort av Kinsey Institute och vad det avslöjade om mäns sexuella preferenser. Som det visar sig, vad killar gillar i sängen inkluderar mer romantik än du kanske tror.

Vanliga frågor

FAQ # 1 - Finns det någon teknik som varje kille gillar i sängen?

Oddsen är att du gör en av de saker som män älskar i sängen om du lär dig hur man ger en avsugning med entusiasm. Men det är svårt att säga att det finns en sak som alla kommer att älska eftersom människor är så unika. Vissa män gillar inte ens oralsex.

Även om du kan använda det du har lärt dig från tidigare partners när du utforskar med en ny bör du erkänna att inte alla dessa saker kommer att uppskattas. När du upptäcker att din nya partner inte gillar något, bör du reagera lugnt och försöka förstå. Det är definitivt inte vad han vill!

FAQ # 2 - Hur vet jag vad killar gillar i sängen säkert?

Det enda sättet du kan vara positiv på när en kille är sexuell föredrar är att fråga honom. Detta ger dig en chans att lära dig mer om honom och ansluta. Det kan ge dig en möjlighet att avslöja saker om dig själv, vilket bara ökar intimiteten ytterligare.

Du kan lära dig om en mans preferenser under sex, men om du tar upp hur hans kropp reagerar under sexuell aktivitet. Om han rör sig närmare, trycker mot dig, stönar, gillar han det du gör. Å andra sidan kan en stillastående kropp, dra sig bort eller smärtsamt gasp vara dåligt. Eftersom män tenderar att vara tystare i sängen än kvinnor kan det vara svårare att säga, varför det är så smart att prata med honom direkt.

Om du inte planerar att träffa en kille igen, kan din kommunikation om sex vara minimal, och det kan vara okej. Men det finns tillfällen då du vill att din partner ska tala öppet om sex.

FAQ # 3 - Tänk om en kille inte berättar vad han gillar i sängen?

Det finns några saker du bara inte kan upptäcka utan att prata om det, och om en kille inte har dessa diskussioner kan du helt enkelt inte veta. Du är ju inte en tankeläsare.

Du förstår förmodligen hur svårt det är att öppna upp ämnen som är lika känsliga som sex. Kom ihåg att vi ofta har lärt oss negativa meddelanden om sex, och pojkar och män uppmuntras inte att prata om sina känslor, vilket kan göra att samtal om sex blir ännu svårare. Att tillhandahålla en säker, tillförlitlig och icke-avgörande plats där han kan öppna sig om han vill är avgörande.

Vissa verktyg gör att du kan upptäcka mer om din partners sexuella önskningar och fantasier. Du kan se några förslag i vår lista över nya saker att prova i sängen.

Ibland kanske en person inte pratar om sex eftersom de är nöjda med ett enkelt sexliv. Det finns inget fel med det, men du kan stöta på problem om du inte är nöjd och din kille inte kommer att underhålla konversationerna som gör att du kan vara det.

Slutligen finns det tillfällen då människor inte pratar om det kön de vill ha eller kanske redan har med andra människor eftersom de har djup skam och skuld. Dessa negativa känslor kan leda till att människor gör saker som att smyga sig runt. Medan denna skuld kanske inte är hans fel. hans handlingar kan vara skadliga för dig och till och med äventyra din hälsa. Det är svårt att ha en lycklig, hälsosam relation när du kämpar med dina egna sexuella önskningar på det sättet.

Om du misstänker att din mans tystnad indikerar ett olösligt problem kan du försöka konfrontera honom. Men du kanske inte gillar resultaten. Hursomhelst är det dags för dig att överväga om du ska fortsätta sova eller vara i en relation med honom.

Titta på det här: Blow Job Tutorial Video

Det innehåller ett antal metoder för oralsex som ger din man full kropp och skakar orgasmer. Om du är intresserad av att lära dig dessa tekniker för att hålla din man beroende och djupt hängiven till dig samt ha mycket roligare i sovrummet, kanske du vill kolla in videon. Du kan se det genom att klicka här.



| DE | AR | BG | CS | DA | EL | ES | ET | FI | FR | HI | HR | HU | ID | IT | IW | JA | KO | LT | LV | MS | NL | NO | PL | PT | RO | RU | SK | SL | SR | SV | TH | TR | UK | VI |